Статьи

Каждому человеку известно, что классические сладости не самые полезные блюда для здоровья. При этом многие женщины, желающие избавиться от лишнего веса, с радостью заменили бы морковку на кусочек шоколадного пирожного. 

Подробнее

Все чаще люди присматриваются к веганской диете. Вопреки популярному мнению, она включает в себя большое количество вкусных блюд, включая и десерты. Пудинги с чиа являются одними из них.

Подробнее

Каждая женщина знает, что сладости могут испортить фигуру. Однако не все могут отказаться от вкусных десертов. Ведущие диетологи уверены, что этого и не потребуется, если научиться правильно выбирать либо готовить сладости.

Подробнее

Если на упаковке указано, что десерт является низкокалорийным, то это не говорит ни о чем. Если вы хотите приобрести десерт с минимальным числом калорий, то вам необходимо изучить указанную на упаковке информацию:

Подробнее

Для приготовления данного блюда вам потребуются:

• два лимона;
• один апельсин;
• 5 столовых ложек манной крупы;
• 5 столовых ложек сахара;
• 0,5 литра воды.

Подробнее

Если вам хочется сладостей, но при этом вам не безразличен размер своей талии, то приготовьте десерт без классических ингредиентов. Сегодня мы рассмотрим несколько таких рецептов, которыми с нами поделилась ресторатор и телеведущая Гаяне Бреиова.

Подробнее

Многие люди не понимают, как можно приготовить вкусный десерт без классических ингредиентов: яиц, молока и сливочного масла. Сегодня мы рассмотрим три десерта, с помощью которых можно легко доказать, что десерт может быть вкусным и без этих компонентов.

Подробнее

Это блюдо отлично будет смотреться на праздничном столе. Мусс отличается уникальной нежной текстурой и превосходным вкусом шоколада, миндального ореха и цитрусовых.

Подробнее

Новый год наступает внезапно. При этом его обожают люди все возрастов. Ну а появление Деда Мороза, принесшего подарки, остается очень ярких детских воспоминаний. При этом многие люди ассоциируют Новый год с кучей шоколада. Но каким образом оформить подарок так, чтобы и порадовать ребенка как можно сильнее, и не навредить ему? Компания "Trawa" подготовила вам эту информацию.

Подробнее

Здесь мы разберем преимущества домашней кондитерской в качестве торговой точки, где можно купить десерты.

Подробнее

Из всех праздников дети больше всего любят Новый год. Они тоже делают своего рода подготовку к нему, когда пишут письма Деду Морозу, заказывая для себя подарок. Сегодня, благодаря большому выбору на рынке, довольно просто найти нечто подходящее для своего чада. Но одно из первый мест в рейтинге востребованности здесь все еще занимают шоколадные наборы. 

Подробнее

Чтобы жить подольше и нравиться себе побольше, приходится изменять рацион - употреблять поменьше сладкого, слушать рекомендации авторитетов, избегать не полезной пищи.

Среди новых продуктов на полках магазинов можно найти десерты без сахара, яиц и муки. Продавцы заверяют, что с ними наша жизнь станет дольше и здоровее.

Подробнее

Мы постоянно встречаемся с этими продуктами. Но все ли о них нам известно? А вот и нет! И фирма "Trawa" докажет это в данном материале. Причем информация, возможно, пойдет на пользу многим читателям.

Подробнее

По распространенности конфеты, наверное, рекордсмен среди десертов. А уж как их любят дети! Но в конфетах обычно очень много сахара, и некоторым это мешать лакомиться данным десертом. К счастью, производители очень креативны, когда дело касается удовлетворения спроса. 

Подробнее

Чиа, также прозванный испанским шалфеем, в последнее время стал весьма популярным. Он пришел из Южной Америки. Коренные жители Мексики еще задолго до прибытия Колумба делали из семян чиа масло и муку, употребляли в пищу цельные зерна. Они же из этих семян делали краски и масла. 

Подробнее

Считается, что у веганов и даже у вегетарианцев очень скудный рацион, а лакомств для них практически нет. Это мнение ошибочно. Оно связано с тем, что издавна в наших магазинах более половины пищевых товаров содержат компоненты животного происхождения. При этом сегодня набирают распространение веганские товары.

Подробнее

Среди Роу десертов существует значительное количество веганских рецептов. Есть и варианты, которые основаны на молочных продуктах. Веганское лакомство - это достаточно большая группа рецептов с самыми различными ингредиентами. Используются сухофрукты, семена, орехи, кокосовая стружка и многое другое. 

Подробнее

Сегодня Роу сладости считаются очень популярными. Они идеально вписываются в процесс организации системы похудения и являются основой правильного, здорового питания. Данные сладости получили такое название по той причине, что они являются сырыми, то есть не подвергаются никакой термической обработке.

Подробнее

Роу торты разбивают традиционные границы. Казалось бы, в них присутствует значительное количество калорий, но они не являются пустыми. От них вы получаете пользу. И если вы решили съесть что-то сладкое, то выбирайте сыроедческие десерты, ведь их питательная ценность выше, а пользы от них вы получите больше.

Подробнее

Шоколад, приготовленный по роу методике, является уникальным. По сути роу - это необработанный сырой продукт. В нём содержатся исключительно продукты, которые относятся к растительным, и не должны проходить никакой обработки термического формата.

Подробнее

Основным строительным элементом для любого организма выступает белок, и об этом сегодня знает практически каждый человек. Исследования показывают о том, что в течение дня мужчина должен потреблять 56 г, а женщина - 46 г белка. Данное вещество содержится в яйцах, рыбе, мясе. Но если вы являетесь приверженцем растительной пищи, то вышеперечисленные продукты не подходят для питания. 

Подробнее

Сегодня активно развивается направление сыроедения, а raw - это значит сыроедческий. Это десерты, которые в своём составе не содержать сахара, - в них присутствуют только полезные компоненты. 

Подробнее

Маленькие семена чиа обладают невероятным количеством полезных веществ. И это настоящий суперфуд, который добавляется в многочисленные блюда, включая смузи, десерты, первые и вторые блюда. Но популярность к данному продукту пришла именно через пудинг.

Подробнее

Диеты в стиле raw называются ещё сырыми, и они не относятся к традиционно приготовленным сладостям. Это сырая еда, которая наполнена уникальным вкусом. Даже если вы не являетесь поклонником подобной пищи, попробовать десерты следует непременно.

Подробнее

Роу десерты представляют собой инновационный продукт, который не содержит в себе сахара, рафинированных добавок, всевозможных консервантов, разнообразных продуктов, которые относятся к животному происхождению, яиц и достаточно вредного глютена. Также исключается применение белой пшеничной муки. Это всевозможные тортики и конфеты, пирожные мороженое, шоколад.

Подробнее

Многие даже не догадываются о том, что система питания для сыроедов имеет достаточно разнообразное меню. Даже из самых простых продуктов, можно приготовить невероятно вкусные блюда. Главное знать, как правильно это сделать и какие продукты понадобится, именно в этом и поможет данная статья. Причем все необходимые продукты можно приобрести в любом рядом магазине.

Подробнее

Относительно недавно на полках магазинов начал появляться так называемый шоколад для сыроедов. Естественно, что его состав и технология приготовления отличается от традиционного. Предложенный продукт термически не обрабатывают. В его состав входят разнообразные растительные компоненты, и такой шоколад считается гораздо полезнее.

Подробнее

После долгого зимнего периода организму нужны витамины. Врачи рекомендуют восстанавливать витаминный баланс при помощи правильного рациона и употребления витаминов. Таким образом, в рационе должны появиться сухофрукты. Существует как минимум 5 наиболее полезных сухофруктов, которые помогут организму запастись витаминами.

Подробнее

Часто употребляя в пищу орехи, человек задумывается, сколько можно съесть и при этом не навредить своему организму. Орехи обязательно должны присутствовать в рационе человека, особенно если он следит за своим здоровьем. О самых полезных орехах рассказала популярный диетолог, которая является доктором медицинских наук – Марият Мухина.

Подробнее

В обществе принято, что люди, которые не едят мяса, во многом себя ограничивают, многие вкусные лакомства для них остаются под запретом. Однако – это далеко не так, просто им нельзя есть традиционные блюда. Большинство торговых точек рассчитано на любителей мяса, однако существует специализированные магазины, где можно найти даже что-то новенькое для себя. Человек, который не есть мяса, может тоже себя побаловать разными лакомствами. Часто именно такое питание оказывается гораздо полезнее и человек чувствует себя заметно лучше.

Подробнее

Наверняка все слышали о том, что семена такого растения как чиа, невероятно полезны для здоровья. Часто этот продукт включают в рацион диетического питания. В состав входит огромное количество разнообразных витаминов. В семенах содержится минимальное количество калорий и при этом организм получает огромную пользу. Семена часто добавляют в десерты и завтраки.

Подробнее

Продукция, которая относительно недавно появилась на рынке. RawCake - кондитерская продукция, которую не подвергают обработке высокими температурами. Торты и поражённые изготавливают исключительно из натуральных продуктов, и при этом вся продукция получается невероятно вкусной. 

Подробнее

Всегда считалось, что продукты с натуральными ингредиентами всегда полезнее для здоровья. На этом принципе базируется и система правильного питания. Приходя в магазин и рассматривая упаковки с продуктами можно сделать вывод, что чаще всего в еде и продуктах присутствуют искусственные подсластители.

Подробнее

Здесь мы опишем несколько рецептов такого десерта, как чиа-пудинг. Им заинтересовались даже телезвезды. Более того, теперь чиа-пудинг есть в меню очень многих ресторанов. Итак, откуда такая популярность блюда? Можно ли его приготовить у себя на кухне?

Подробнее

Очень многие постоянно лакомятся десертами. Однако общеизвестно, что традиционные их варианты довольно вредны для организма. И все же - как бы человек отреагировал на информацию, что десерты могут, оставаясь столь же вкусными, стать еще и полезными?

Подробнее

Веганство - это абсолютный отказ от продуктов животного происхождения. Причем среди веганов довольно много любителей сладкого.

Подробнее

Даже тот, кто не относит себя к фанатам сырых продуктов, да и вообще не знает, что собой представляет по-настоящему сырая пища, вполне может получать пользу, лакомясь, вместо некоторых традиционных сладостей, сырыми, в стиле "raw". Они сочетают полезность натуральных блюд и вкусовые качества, намного более высокие, чем у традиционных конфет. Это позволяет расслабиться и получать сразу пользу и удовольствие.

Подробнее

Бывает ли шоколад вообще без продуктов животного происхождения? Бывает, и еще как! Итак, что собой представляет шоколад, чем он полезен, почему там может содержаться молоко?

Подробнее

Сухофруктами можно отлично перекусить вместо конфет и чипсов. А еще в них много различных витаминов и минералов.

Подробнее

Употребление только растительной пищи подразумевает исключение из рациона очень многих привычных продуктов. Причем они не добавляются не только в горячие блюда, но и в кондитерские изделия. 

Подробнее

Веган - человек, исключивший из своего рациона абсолютно все животные продукты. Причем это не только мясо, но и яйца, молоко, даже мед. Так что в веганской кухне есть и свои рецепты, позволяющие готовить пищу без таких продуктов. Десерты у них тоже не те же, что у остальных людей.

Подробнее

Совершенно напрасно многие думают, что веганство и вегетарианство - это скучный, однообразный и совершенно безвкусный рацион. На самом деле это не совсем так. Одним из направлений является именно сыроедение. Но даже при этом, иногда хочется съесть что-то вкусненькое. Именно в такие моменты на помощь приходят raw-десерты. Как правило, эту категорию представляют тортики, пирожные и конфеты, которые изготавливаются из сухофруктов, орехов, натуральных подсластителей. Отличительной особенностью является отсутствие запрещенных для сыроедов продуктов, а также какой-либо термической обработки.

Подробнее

Если кто-то еще не в курсе, то raw-десерты являются одним из наиболее популярных и вкусных продуктов в своей категории. Их основное и неоспоримое преимущество заключается в отсутствии потенциально нежелательных продуктов, к которым относится: пшеничная мука, яйца, глютен, сахар, ГМО, крахмал, пальмовые масла и многое другое. Здесь только натуральные и полезные компоненты, которые несут организму настоящую поддержку и заряд витаминами.

Подробнее

Осенне-зимний период - далеко не самое благоприятное время для организма. Именно поэтому он как никогда нуждается в дополнительной витаминизации, и сухофрукты в этом деле являются отличными помощниками. Они относятся к группе здорового питания, имеют натуральное происхождение, поэтому подходят даже тем, кто практикует веганство и вегетарианство. 

Подробнее

Орехи и сухофрукты - это полезные лакомства натурального происхождения, которые популярны не только в восточных странах, но и во всем мире. Они включают массу витаминов, минералов, клетчатки, аминокислот, без которых невозможно обойтись человеческому организму. Их особенностью является высокая калорийность, но, несмотря на это, диетологи рекомендуют включать их в рацион тем, кто стремиться к созданию идеальной фигуры.

Подробнее

Чиа-пуддинг когда-то ворвался в топ-десертов. Такое лакомство пришлось по душе блогерам, фитоняшкам, моделям. И это не напрасно! В действительности десерт очень вкусный и, что самое главное - полезный для здоровья. На фото пудинг выглядит просто сказочным, и на первый взгляд может показаться, что приготовить такую красоту самостоятельно просто нереально. Но в действительности все гораздо проще. Самое главное - знать нужные компоненты и технику создания.

Подробнее

Те, кто интересуются историей, наверняка знают о восхитительном торте, который в свое время был приготовлен на бракосочетание королевы Елизаветы II и ее супруга Филиппа. Это было еще в 1947 году. И вот, спустя несколько десятков лет, лучшие лондонские кондитеры из Le Cordon Bleu воспроизвели точную копию королевского десерта.

Подробнее

В последнее время особенной популярностью пользуются raw торты. И это вполне обоснованно, поскольку они низкокалорийные, состоят из витаминных продуктов, а их создание не подразумевает выпекания в духовке. Для всех сладкоежек, практикующих правильное питание и следящих за своей фигурой, рекомендуется именно сыроедческий пирог по представленным рецептам, которые понравятся даже самым искушенным гурманам.

Подробнее

Нет ничего вкуснее в знойный летний день, чем холодный raw-десерт. Он невероятно вкусный и, что самое главное, не содержит вредных ингредиентов. Этот десерт подходит для тех, кто практикует сыроедение, вегетарианцев, веганов и просто для тех, кто следит за фигурой и делает свой выбор в пользу здорового питания. Преимущества такого тортика заключаются не только во вкусе, но еще и в том, что из состава десерта исключены такие продукты, как мука и сахар. Кроме того, коржи не нужно выпекать, что существенно экономит время на приготовление. В летний зной такой тортик — это просто идеальный вариант для того, чтобы побаловать себя чем-то вкусненьким! Если интересно, тогда вперед готовить!

Подробнее

Культура правильного питания становится все более популярной, поэтому в интернете появляется все больше советов для веганов, вегетарианцов и просто приверженцев здорового образа жизни, но не все они оказываются реально действенными. В этой статье мы собрали 5 полезных лайхаков по тому, как же сделать ваш десерт чуть более полезным.

Подробнее

Если вы следите за трендами в Инстаграмме или же просто смотрите сторис знаменитостей, то, скорей всего, когда-нибудь там проскальзывал чиа-пудинг. Давайте поподробнее разберемся с тем, почему же он так популярен. Для этого следует уделить внимание вопросу пользы семян чиа для организма человека.

Подробнее

Если рассматривать ситуацию на рынке с 2000 по 2022 год, то можно заметить, что сейчас почти в каждом крупном городе есть кафе, предлагающее своим клиентам веганские десерты. Как же получилось распространить полезные сладости в таком масштабе? Давайте разбираться.

Подробнее

В мире все больше и больше прогрессирует тенденция по ведению здорового образа жизни. Все больше людей становятся веганами или вегетарианцами. Конечно же, это их личное дело и статья была написана не для того, чтобы выяснять как правильно, а как нет. Давайте посмотрим, какие же сладости есть для приверженцев такого образа жизни.

Подробнее

Почему лучше отдавать предпочтение шоколаду ручной работы, а не тому, что продается на прилавках магазинов?

Подробнее

Орехи и сухофрукты неотъемлемая часть здорового образа жизни и правильного питания.

Подробнее

Хочется попробовать что-то новое? Представляем вашему вниманию диетические и веганские десерты.

Подробнее

Новый тренд, который привлек внимание многих любителей вкусно покушать: RAW -десерты.

Подробнее

Всем давно известно, что конфеты – это одна из самых любимых сладостей в мире, которую обожают и дети, и взрослые. Конфеты ручной работы в последнее время стали очень популярны.

Подробнее

Одним из наиболее передовых ответов на мировой тренд здорового питания становится веганство, которое стремится полностью исключить все формы использования животных как еды, как одежды, так и для любых других своих запросов.

Подробнее

Из статьи вы узнаете, что такое веганская выпечка и что для нее необходимо.

Подробнее

Веганское питание имеет некую сложность, и она состоит в отказе от обычных продуктов, привычных для нашего организма. И разговор идет не только о горячих блюдах, но и о десертах, так как они часто содержат в своем составе запрещенные к употреблению веганами продукты с животным белком – сливки, масло, молоко. Но опытными кондитерами давно найден выход из такой ситуации, потому что создано немало рецептов по приготовлению вкусных и полностью растительных кондитерских изделий. Мы готовы рассказать вам все эти советы по их приготовлению.

Подробнее

В настоящее время вопрос «Что бы такое съесть для похудения?» приобрел истинное значение. Еще бы, ведь современные кондитеры постарались создать десерты, от которых ни одна стройная фигура не останется в проигрыше, и поэтому любители сладкого, следящие за своим весом, могут спокойно наслаждаться таким лакомством.

Подробнее

Являются ли сухофрукты и орехи важными продуктами в здоровом питании? Существует ли какая-то норма употребления этих продуктов для сохранения здоровья и красивой фигуры?

Подробнее

Шоколад – один из самых любимых продуктов человечества. Многие люди обожают его и поэтому не могут себя в нем ограничить, особенно во время праздничных событий, когда шоколад употребляется в больших объемах. Шоколад является не только приятным на вкус продуктом, но и несет в себе много пользы. Веганский аналог в такой степени вкусен и полезен, что даже самому капризному человеку можно вполне угодить таким лакомством. Разнообразие такого шоколада очень велико.

Подробнее

Пусть даже вы не увлекаетесь сыроедением и не особо любите сырую пищу, а также если вы не в курсе что такая еда из себя представляет, вы все равно имеете возможность извлечь из этого пользу, попробовав вместо классических десертов по привычным рецептам лакомства из цельных необработанных продуктов (Raw). Превосходство сырых десертов над традиционными доказано, потому что они являются не менее вкусными и полезными.

Подробнее

Текущую нишу среди популярных трендов из еды безусловно сейчас заняли raw-десерты. Почему так? Действительно ли они так полезны и помогают похудеть, как об этом говорят? Давайте разбираться.

Подробнее

Когда-то шоколад и изделия из него считались настоящей заморской экзотикой. Достать его было не просто, а достать вкусный — нужно было постараться. Сейчас же на полках магазинов мы наблюдаем широкий ассортимент сладостей и десертов, где основой или добавленным компонентом является шоколад. Он вошел в наш привычный потребительный рацион быстро, вместе и с химическими примесями, которые в него добавляют. Именно поэтому многие стали отдавать предпочтение ручным работам, где заявлено использование только натуральных продуктов.

Подробнее

Фабричная продукция никогда не будет цениться так же, как ценится та, что сделана собственными руками. Нужно учитывать время, труд и, что многие посчитают банальным — вкладывание души. Человек далеко не машина, он что-то чувствует, изготавливая тот или иной товар, вкладывая в это собственный смысл. Важно понимать, что настоящие ценители гоняются именно за ручными работами.

Подробнее

Даже людям, которые придерживаются здорового питания, сидят на диетах или считают себя вегетарианцами, хочется вкусненького. Сладкое — это вкусно, никто не может оспорить этот факт. По статистике, каждый второй является сладкоежкой, любит шоколад, конфеты и печенье. А кто не любит? Кому не хочется подсластить душу и насладиться вкусом?

Подробнее

Если говорить о полезных растительных продуктах, которые незаметно стали мейнстримом современного поколения, то лидирующие позиции занимают семена чиа. Они богаты витаминами и микроэлементами, которые очищают организм, ускоряют метаболизм, да и к тому же содержат совсем мало калорий. Такие семена отлично подходят для использования в десертах. Их добавляют в йогурты, выпечку, кефир и полноценные блюда.

Подробнее

Данная статья расскажет о нескольких рецептах приготовления веганских десертов на дому. Все чаще мы слышим то, насколько растительные продукты начали набирать популярность. Животное молоко плавно вытеснили все возможные сорта рисового, миндального, кокосового и т.д. Жиры предпочитают восполнять авокадо, а мясо заменять тофу. Все это веяние здорового питания с отсутствием потребления животных товаров в пищу, быстро распространилось на нынешнее поколение. Хорошо это или плохо, пока оценить сложно.

Подробнее

Еще пару десятилетий назад на территории Российской Федерации насчитывалось только несколько веганских кафетериев «Джаганнат». Но сейчас меняются тренды, взгляды на собственную и чужие жизни, поэтому в настоящий момент заведений, не использующих продукты животного происхождения становится все больше. Мест для веганов все больше и больше, начиная от миниатюрных кафе-кондитерских и заканчивая полноценными ресторанами.

Подробнее

Вам нужна стройная, подтянутая фигура? На диете стремитесь себя контролировать, чтобы не есть сладкого, однако все равно очень хочется съесть пирожное? Тогда мы придем вам на выручку, поделившись рецептами пирожных, которые не испортят результат диеты.

Подробнее

Наверное, каждому человеку на нашей планете нравятся пончики. Это аппетитное блюдо популярно во всем мире. В каждой стране у него свое название и свои формы, однако суть все равно одинакова. Секрет такой популярности у пончика в его приятном вкусе.

Подробнее

Ручная работа во все времена ценилась больше массового производства. Ведь здесь авторский дизайн, учет всех потребностей едока или пользователя, тщательная работа над каждым составляющим. К конфетам, изготавливаемым вручную, относится то же самое. Они очень вкусны и необычно выглядят. Наиболее популярны варианты вроде клубники в шоколаде. Они приносят организму всю ту же пользу, что и свежая ягода.

Подробнее

Чуть ли не каждый человек в цивилизованной части мира ежедневно лакомится чем-то сладким. Однако даже самый приятный вкус вовсе не означает еще и пользу от такого питания. Однако, как бы мы отреагировали, появись метод повысить полезность десерта без ущерба для его вкусовых качеств?

Подробнее

Шоколад всегда считали экзотическим, и отчасти эксклюзивным продуктом, хотя сегодня он доступен повсеместно. Помним и о том, что сейчас за счёт развития промышленности самым важным показателем для производства является прибыль, и часто для производства шоколада применяется «химия».

Подробнее

Бытует мнение, что в рационе здорового человека орехи и сухофрукты должны быть как обязательный незаменимый компонент. Так ли это, и какую пользу можно получить от таких продуктов? Какое их количество можно употреблять, не нанося заметный вред своей фигуре?

Подробнее

Сложно найти человека, который бы не слышал ничего о семенах чиа, дающих максимальную пользу организму. В них минимум калорий, зато микроэлементы содержатся в огромном количестве, и такие семена идеально подходят для создания как десертов, так и завтраков. Рецептов блюд, в составе которых есть семена чиа, в социальных сетях просто масса, и самым известным из них является чиа пудинг, который подходит для завтрака просто идеально.

Подробнее

Сухофрукты и орехи часто добавляют в разные блюда в качестве украшения и улучшения вкуса. Но кроме того, они считаются хорошим и сытным перекусом. Не стоит недооценивать их свойства, ведь они могут помочь укрепить иммунитет и даже вылечить от некоторых заболеваний.

Подробнее

Вегетарианство поможет вам открыть новые горизонты. Это целая наука, которая научит вас сочетать обычные продукты, но при этом готовить полезные блюда, не используя ингредиенты животного происхождения. Веганские закуски за столом, как ни странно, разлетаются быстрее всех. Поэтому веганов волнует - чем же удивить гостей, если среди них есть как фанаты полезной и правильной пищи, так и те, кто съест что предложат. Первое, что приходит на ум - это торт. То самое блюдо, которое озаряет глаза всех без исключения.

Подробнее

В далеких 2000-х «Джаганнат» - было единственным местом в Москве, где вегетарианцы могли приобрести себе желаемую продукцию. Но уже сегодня по запросу «вегетарианская кондитерская Москва» поисковик выдаст вам сотни результатов, причем представлены будут от мелких лавок и магазинов, до крупных и набирающих популярность заведений. Такие пристанища для веганов открываются с каждым днем все больше и больше по разным городам нашей страны. Так какие же сладости набирают все большую популярность вы узнаете в сегодняшнем материале.

Подробнее

При диетах, диетологи крайне не рекомендуют отказывать себе в любимых лакомствах – десертах, пирожных, тортах. Считается, что отказ может стать причиной срыва, а присутствие лакомств наоборот – психологической адаптацией. Но во всем нужно знать меру. Нужно контролировать калории десертов, а еще лучше добавить в свой рацион диетические десерты. Это идеальный вариант для тех, кто не хочет отказывать себе в лакомствах, но при этом боится увидеть лишние цифры на весах. С такими десертами это вам не грозит.

Подробнее

Когда-то давно шоколад для людей был чем-то экзотическим и недоступным. Сегодня же – это любимое лакомство каждого третьего человека. Шоколад можно найти на прилавках в любом магазине. Но увы, производители в первую очередь ставят главной целью для себя выгоду. Поэтому о пользе шоколада, который продается на прилавках супермаркета, даже не стоит говорить. Покупное лакомство может нанести серьезный вред здоровью и повлечь за собой неприятные последствия.

Подробнее

Пожалуй, все слышали о таких десертах, но не все знают, что они из себя представляют. Итак, Raw-десерты – это всеми любимые пирожные, конфеты, тортики, пироги, но приготовленные без использования продуктов животного происхождения (молока, яиц, масла, сливок), белого сахара, сои, ГМО и консервантов. При изготовлении не используется выпечка. В состав входят лишь растительные ингредиенты, которые сохраняют свою первоначальную пользу. 

Подробнее

Семена чиа уже у всех на слуху. Все наслышаны про их полезные свойства для организма – именно они содержат в себе минимум калорий и готовы дать вашему организму максимум полезных макроэлементов. Обычно их добавляют в различные ПП-десерты и употребляют на завтрак.

Подробнее

Торты – по истине райское удовольствие. Людям не столь важны цвет, форма и размер торта. Пожалуй, ни один праздник не обходится без разрезания столь любимого десерта. Столько наслаждения и, казалось бы, такой простой состав – мука, яйца, сахар, молоко, масло. История тортов проходит через множество времени и столетий. Она богата ритуалами и символиками, пришедшими из разных культур и цивилизаций. Вот парочка необычных сведений, которые смогли изменить историю создания и происхождения торта.

Подробнее

Каждый человек должен понимать, что переход в веганство должен основываться исключительно на добровольных началах, поскольку сама философия веганства предполагает миролюбие и противление насилию. Естественно, такой переход труден и будет сталкиваться со множеством препятствий, начиная с неприятием веганства окружающими и заканчивая внутренними соблазнами.

Подробнее

В отличие от сахара, мёд является одним из богатейших в отношении питательных веществ продуктов растительного происхождения – в нем очень много глюкозы и фруктозы, витаминов, микроэлементов, питательных и целебных веществ. Тем не менее, философия веганства запрещает им употреблять в пищу мед.

Подробнее

Казалось бы, сахар не должен вызывать неприятия у веганов, поскольку является продуктом питания растительного производства. Однако употребление сахара в пищу противоречит философии веганства, поскольку она предполагает именно здоровое питание, чего нельзя сказать о сахаре.

Подробнее

Как показывает практика, веганство становится всё более популярным среди людей. Всё больше граждан в различных странах мира выбирают здоровый образ жизни и здоровое питание в альтернативу обычному образу жизни и питания, которые приносят людям столько проблем.

Подробнее

Как показывает мировая статистика, в развитых странах от лишнего веса страдают от 25 до 40 процентов населения. При этом в этих же странах отмечается высокий уровень смертности от сердечных заболеваний, заболеваний ЖКТ, печени, почек.

Подробнее

Сыроедение по своей сути является не только образом питания, когда человек употребляет в пищу исключительно необработанные продукты растительного производства, но философией. Человек, воспринимающий сыроедение как философию, берет пример с растительноядных животных, чьи жизненные силы достаточно велики, эти животные выносливы и энергичны.

Подробнее

Многие начинающие веганы считают, что переход к культуре веганства и веганской кухне гарантируют им стройность. Особенно это характерно для людей, страдающих ожирением. Однако необходимо понимать, что здоровье и стройность не всегда связаны друг с другом.

Подробнее

Метионин является одной из важнейших аминокислот, необходимых для нормального функционирования организма. Этой аминокислотой особенно богаты продукты животного происхождения. Однако это вовсе не означает, что в продуктах растительного происхождения метионин отсутствует либо его катастрофически мало.

Подробнее

Некоторые люди добровольно принимают веганство как основу здорового питания, однако со временем разочаровываются в нем и продолжают питаться по-прежнему, употребляя множество вредных для здоровья продуктов.

Подробнее

Масло какао является очень важным продуктом для тех, кто не может жить без сладкого. На его основе создаются разнообразные десерты и напитки. Многие проводят аналогию между таким и шоколадным маслом, находящимся утром на столе для того, чтобы сделать бутерброд к чаю.

Подробнее

Токсичность сахара доказана учёными, равно как и алкоголя либо табака. У людей, употребляющих его, на почти на 30% увеличивается вероятность преждевременной смерти. Именно сладкое, а также перечень продуктов, имеющих высокий гликемический индекс, является причиной ожирения и появления диабета второго типа.

Подробнее

Сейчас появляется огромное количество блюд, которые создаются без применения продуктов, имеющих животное происхождение. Десерты, которые вы привыкли употреблять на протяжении своей жизни, имеют свою альтернативу, а великолепный вкус они получают благодаря применению специальных подсластителей.

Подробнее

Многие люди заметили, что несколько лет назад на многих видах продуктов, имеющих упаковку, начала появляться надпись «без глютена». Также статьи на эту тему все чаще начали появляться в газетах, на разных ресурсах в сети. На самом ли деле глютен является столь вредным продуктом? Где именно он будет содержаться?

Подробнее

До недавнего времени такому продукту, как кокосовое молочко относились как к чему-то экзотическому, но сейчас оно реализуется практически везде. Является весьма хорошей альтернативой обычному коровьему молоку, подходит для добавления в напитки, для создания десертов и блюд. Рассмотрим, в чём же отличие такого продукта и почему он полезен для организма.

Подробнее

Семена чиа - это суперфуд, который массового вошёл на рынок. Причём его появление было весьма специфичным, поскольку перед этим на рынке появились фальсифицированные ягоды годжи. Естественно, новому продукту заполучить свою популярность было очень сложно.

Подробнее

Фундук, кешью, миндаль и другие орехи нередко относят к здоровым и сытным продуктам, ведь в их составе есть белки, полезные жиры, клетчатка. Однако чрезмерное употребление орехов может привести к негативным последствиям для организма, поэтому врачи рекомендуют в день съедать 30 граммов лакомства.

Подробнее

А вы замечали то, что сухие фрукты и ягоды имеют более яркий и насыщенный вкус? Кроме этого, их можно хранить в любых условиях и брать в качестве полезного перекуса, а также сухофрукты отлично заменяют свежие плоды, по которым мы особенно скучаем в холодное время года.

Подробнее

Уже много известно, какую пользу приносит организму вода. Здесь мы опишем главные моменты. Многие не следят, сколько воды они пьют. Но это важно не только для того, чтобы сбрасывать вес, но даже просто для здоровья.

Подробнее

Прежде всего стоит упомянуть женщин, родивших от года до двух тому назад. Первые два года после родов даме проще всего обрести стройность. Вообще здесь играет роль множество факторов.

Подробнее

В нашем Центре коррекции веса постоянно спрашивают: "Как похудеть мужчине?" и "Помогаете ли вы мужчинам?"

Подробнее

Ожирение сейчас является очень распространенной проблемой, и достигают она вселенских масштабов. В стране приблизительно у 47% мужчин и 52% женщин есть лишний вес. Это не просто недостаток внешности, это ещё и предпосылка к появлению самых разнообразных нарушений в организме. Для того, чтобы избавиться от него, необходимо детально пересмотреть свои пищевые привычки.

Подробнее

Мы расскажем вам самые интересные факты о похудении, начиная от того, что недостаток кальция приводит к набору веса, и заканчивая тем, что обезжиренные продукты являются весьма опасными.

Подробнее

Безглютеновая диета создана специально для людей, не переносящих продукты, в составе которых есть глютен. Многие диетологи замечают, что уход от глютена помогает снизить вес и улучшить самочувствие, помогает во время борьбы с хроническими болезнями. Поэтому безглютеновая диета стала весьма распространенной.

Подробнее

Многие уже слышали об образе жизни без глютена и ищут дополнительную информацию по этой теме. Возможно, вы уже используете такое ограничение, но хотите найти для себя новые идеи. В этой статье мы детально изучим принципы такого ограничения, рассмотрим, как же сделать переход на новый образ жизни более лёгким и приятным.

Подробнее

Для многих людей в последнее время весьма актуальными стали диеты безглютенового типа. В правильном питании они часто позиционируются. Но кому стоит избегать это вещество, и как оно действует на организм?

Подробнее

Не стоит называть сахар настоящим злом для организма, поскольку благодаря ему клетки получают энергию. В случае, если доктор говорит, что нужно сократить употребление такого продукта, то предполагается именно добавленный сахар, который часто приходит на помощь во время готовки сладких продуктов либо напитков.

Подробнее

Примерно 300 калорий в течение дня человек получает благодаря употреблению сахара. Это употребление не связано с поеданием его ложкой из сахарницы. Согласно исследованиям, американцы получают 700 калорий невидимого сахара ежедневно.

Подробнее

Несомненно, орехи являются уникальным продуктом, в составе которого есть большое количество полезных веществ. К их числу относятся витамины, микроэлементы и жирные кислоты. Большое количество диетологов советуют вводить орехи в рацион.

Подробнее

В последнее время семена чиа начали часто применять и в медицине, и в сфере кулинарии. Сейчас попробуем разобраться, в чем же их польза.

Подробнее

Если вы совершенно не считаете себя сыроедом и не любите наличие в своем рационе большого количества сырой пищи, то можно не задумываться о том, что в действительности сырая еда приносит пользу организму путем замены всем привычных классических десертов на современные, приготовленные в стиле raw.

Подробнее

Каждый человек хочет продлить себе жизнь, поэтому вынужден пересматривать свой рацион. Люди отказываются от употребления сладкого, больше интересуются авторитетными мнениями исследований, проведенных различными учеными, а потом убирают из своего рациона не полезные продукты.

Подробнее

Лишний вес может оказаться серьезной проблемой. Борьба с ним может затянутся на недели, месяца и годы. Все это потому, что изначально с проблемой боролись неправильно.

Подробнее

Вовремя приготовления Рaw десертов, кулинары используют орехи, масло кокоса и фрукты. Несмотря на калорийность, пользы от таких десертов больше, чем от традиционной выпечки.

Подробнее

Фрукты и овощи, благодаря богатому составу помогут не только улучшить самочувствие, но и предупредить появление вирусных болезней.

Подробнее

Питаться правильно не значит тратить все деньги на еду. Ниже приведены несколько примеров недорогих, но питательных продуктов.

Подробнее

Правильное питание стало трендом последних лет. Цель его - не только сбросить лишние килограммы, но и улучшить состояние организма.

Подробнее

Сахар не является чем-то необычным. Изначально этот продукт можно приобрести только в аптеке, увидеть блюдца с сахаром можно было лишь у зажиточных граждан.

Подробнее

Глютен - популярная тема для обсуждения. Многие говорят про необходимость исключения его из рациона. Определенный процент людей страдает заболеваниями, причиной которых является глютен.

Подробнее

Сыроедение – вид питания, в котором продукты не проходят тепловую обработку.

Подробнее

Ещё 200 лет назад люди не знали про существование сахара. Белый продукт был необычайно дорогим и считался предметом роскоши.

Подробнее

При заболеваниях и ожирении невольно приходится задуматься о том, чтобы приучить себя к другому меню. А с понимающим важность потребления конкретного количества БЖУ человеком можно обсудить уже и переход с обработанных продуктов на здоровую еду.

Подробнее

На Западе уже популярен бодипозитив. Мода на стройное тело с минимумом жира уже ушла. Теперь красивыми считаются пышные формы.

Подробнее

В интернете можно найти множество примеров визуального омоложения людей, переставших употреблять сахар и быстрые углеводы. Наравне с ним ходят истории, будто люди, ставшие вегетарианцами, начинают быстро терять в весе. Здесь мы обсудим, насколько этому можно верить, да и можно ли вообще.

Подробнее

Перейти на правильный рацион никогда не бывает лишним. Если это сделать всей семьей - вообще идеально. Но что, если в семье не выступают на правильное питание? Ведь вокруг этого "накручено" столько предубеждений! Словом, мало кто сможет заставить себя переделать меню. 

Подробнее

Ежедневно поедая понемногу орехов, можно получить не только энергию. Регулярное употребление орехов - это улучшение памяти, замедление старения в клетках, а для мужчины - еще и повышение потенции. Орехи не просто так считаются эффективнейшими из натуральных афродизиаков.

Подробнее

Новичок в науке питания может неслабо запутаться в вычислении КБЖУ. Здесь мы опишем плюсы данного вычисления, а также предоставим по нему пошаговое руководство.

Подробнее

Среди наиболее распространенных видов спорта мы решили обсудить бег для поддержания формы. По словам некоторых специалистов, быстрая ходьба в полезности не уступает бегу. Это отличный способ предотвращения болезней сердца и сосудов, кроме того, у нее намного меньший перечень противопоказаний. Однако и бег, и ходьба помогают избавиться от лишнего веса. Здесь мы разберемся, что здесь полезнее.

Подробнее

Родители всегда беспокоятся насчет того, чтобы ребенок правильно питался. Врачи советуют сочетать такие качества питания ребенка, как разнообразие и сбалансированность, полезность. Нынешний ритм жизни не дает родителям возможности успевать готовить полноценные блюда для своих детей.

Подробнее

О диетах слышал каждый, желающий следить за фигурой. Здесь худеющие, спортсмены, модели, актеры. Вообще все, нуждающиеся в хорошем внешнем виде. Однажды каждый, кто на жесткой диете, узнает на себе, что такое нервная дрожь, а то и вообще срывается, отказываясь от диеты. Но что, если иногда позволять себе денек или разок есть, что захочется? Это допустимый способ разрядки, называемый "читмил".

Подробнее

У выражения "правильное питание" есть несколько синонимов - "здоровая пища", "ПП питание", "здоровый рацион", "правильное питание человека". Немало людей действительно понимают смысл. 

Подробнее

Многие желающие похудеть садятся на изнурительную диету подобную голодовке. Потом срываются, переедают, опять себя ограничивают в еде и так по кругу.

Подробнее

Правильное питание (ПП) – это не просто новомодная диета, которую нужно придерживаться какое-то время.

Подробнее

Первое, что приходит на ум при мысли о диете, - это отказ от сладостей. Почему же их заносят автоматически в список запрещенных для похудения продуктов?

Подробнее

Диетологи и врачи считают питание одним из ключевых факторов, которые способствуют ускорению метаболизма.

Подробнее

Любой человек в первые дни диеты испытывает сильный физический и психологический стресс.

Подробнее

Семена кунжута являются растительным продуктом известным еще в древности. В древние времена многие ученые описывали пользу и вред этих семян.

Подробнее

Рано или поздно все мы пересматриваем свой подход к питанию. Стимулом к этому могут быть не только проблемы с лишним весом, но и различные заболевания, несовершенство кожи.

Подробнее

После того как НТР освободила человека от физического труда, то энергозатраты сократились на 1000 ккал/сут. В развитых странах человек расходует около 1800-2200 ккал/сут. 

Подробнее

Ожирение – это хроническое заболевание, при котором нарушается регуляция аппетита, углеводного, жирового и энергетического обмена. У таких людей повышенное чувство голода, а синтез жира преобладает над его распадом. При ожирении расход калорий на функционирование внутренних органов снижается.

Подробнее

Первая причина, почему стоит отказаться от продуктов животного происхождения, это помощь тем же самым животным.

Подробнее

Осенью и зимой так не хочется покидать теплую постель рано утром. Апатия и вялость сразу же после пробуждения могут свидетельствовать о зарождающейся болезни. Если других предпосылок к этому нет, то это говорит о хандре. Против неё есть проверенные способы борьбы.

Подробнее

Часто детей не переводят на растительное питание якобы потому что образуется дефицит кальция. Этот микроэлемент несомненно важен, в частности когда организм интенсивно растет и развивается. Большая его часть уходит в зубы и кости. Но от кальция зависит нормальное состояние нервов и мышц, гормонов и свертываемость крови. В кровоток микроэлемент поступает через пищеварительную систему.

Подробнее

Можно ли долго прожить, придерживаясь вегетарианства? Еще как можно! Лучшим примером такой жизни является сухопутная сейшельская черепаха, которая выглядит бодрой и свежей в свои сто с лишним лет. Эти удивительные животные обитают в природном заповеднике на острове Альдабра в Индийском океане.

Подробнее

У всех людей найдутся свои утренние действия, которые выполняются изо дня в день на протяжении всей жизни. Они все уникальны, поэтому нельзя выработать одного общего правила. Но можно дать несколько рекомендаций, как чувствовать себя бодрым по утрам.

Подробнее

Потребление сахара в большом количестве приводит к ухудшению самочувствия и внешнего вида, серьезным заболеваниям. И он вовсе не полезен для мозга! Для хорошей умственной деятельности нужна глюкоза, которую легко получить из натуральных ягод и фруктов.

Подробнее

Решив питаться правильно, люди зачастую совершают одну и ту же ошибку. Они исключают из рациона продукты животного происхождения, но употребляют остальные продукту по прежней схеме. Например, человек отказывается от стейков, но ест крупы, салаты и другие блюда.

Подробнее

Вегетарианство становится достаточно популярным направлениям для людей, стремящихся вести здоровый образ жизни. Как влияет вегетарианство на организм, рассмотрим далее.

Подробнее

Во всем мире сейчас все меньше людей употребляют в пищу сахар. Медики считают, что он вреден вообще каждому, а диабет и предрасположенность к данному заболеванию лишь увеличивают эту вредность, а не создают ее "с нуля". Слишком много сахара в пище - путь ко многим заболеваниям. Тут и головные боли, и заболевания сердечно-сосудистой системы, и зубные болезни, и недостаток хрома - этот список можно продолжать еще очень долго.

Подробнее

Какое-то десятилетие тому назад глютен еще не был известен широкой общественности. Однако теперь он занял место среди наиболее популярных и противоречивых тем обсуждения в кулинарии. Одни боятся этого вещества, а другие уверены, что это не более, чем миф и реклама, запускающие и продвигающие новую ветвь пищевой промышленности.

Подробнее

Настало время изменить мнение о правильном питании, ведь это далеко не только блюда из куриных грудок и огурцов.

Подробнее

Отказаться от сахара бывает непросто, но есть продукты, которыми можно его заменить.

Подробнее

Нередко можно столкнуться с мнением в спортивных и фитнес сообществах, что отказ от сахара и молока принесет ощутимую пользу. Считается, что они способны ухудшить самочувствие, производительность во время занятий, а так же замедлять процесс похудения.

Подробнее

Обсуждение главных вопросов, связанных с антиоксидантами, ГМО, тема интервального голодания, палеодиеты, вся правда об углеводах, белках и многом другом — всё о том, как питаться правильно.

Подробнее

Когда встает вопрос о похудении, сокращении потребляемых калорий, появляется чувство страха: придется голодать. Это ошибочное мнение, ведь первые действия по улучшению рациона и его регулированию очень просты, но, благодаря им, можно потреблять минимум на 50 ккал меньше ежедневно.

Подробнее

Ежедневно среднестатистический житель планеты поглощает до 22 ложек сахара. Последствия крайне неприятны: ухудшения памяти, нарушения восприимчивости к определенным гормонам, болезни сердца, ожирение и прочие проблемы здоровья.

Подробнее

Чтобы рацион был здоровым, следует отказаться от салатов из фастфуда, йогуртов с фруктовыми наполнителями, быстрых завтраков.

Подробнее

Вода ускоряет обменные процессы в организме. Так как плазма крови состоит на 92-95% из воды, поступающая жидкость улучшает работу кровеносной системы. Вода необходима для мозга, ведь она доставляет глюкозу, кислород, способствует выводу токсинов, улучшает обменные процессы и работу нервной системы. При недостатке воды возникают проблемы с процессами пищеварения, появляется общая усталость, головная боль.

Подробнее

Дебаты о пользе косточек, добытых из абрикоса, продолжаются и сегодня. Некоторые люди уверены, что их следует выбрасывать, а другие включают в состав варенья либо кушают в сыром виде. Ученые также интересуются вопросом наличия полезных свойств у этого продукта и уделили много внимания изучению его состава.

Подробнее

Кокосовое молоко в России пока является экзотическим продуктом. Однако он все чаще начинает появляться в супермаркетах. Кроме этого, кокосы у нас можно купить уже давно. Молоко, полученное из кокоса – крайне любопытный продукт, на который следует обратить внимание всем поклонникам ЗОЖ.

Подробнее

Фрукты являются поставщиками различных питательных элементов. С их помощью можно улучшить работоспособность иммунной системы. Особенно важно это зимой и весной, когда на иммунитет приходится максимальная нагрузка. Наиболее полезными являются сезонные фрукты.

Подробнее

Грецкие орехи - это кладезь питательных элементов. Это растение может расти даже в условиях средней полосы России. Однако следует помнить, что при температуре воздуха ниже -20 градусов, грецкий орех погибает. Таким образом, данный продукт можно считать естественным для россиян.

Подробнее

Классическая программа питания предполагает регулярное присутствие на столе блюд из продуктов животного происхождения. Часто изъятие из рациона мясных блюд не оказывает серьезного влияние на его разнообразие. А вот о молочных продуктах такого сказать нельзя. Именно по этой причине диетологи считают переход на растительную диету очень ответственным шагом, вносящим в жизнь большие изменения.

Подробнее

В мире с каждым днем становится все больше людей решивших перейти на вегетарианскую программу питания. Часто на принятие такого решения влияет появление серьезного заболевания. В такой ситуации человек начинает искать любые способы для улучшения своего здоровья.

Подробнее

С помощью семян чиа можно не только увеличить питательную ценность рациона, но и сделать его более разнообразным. Семена этого растения отличаются небольшими размерами и не имеют запоминающегося запаха или вкуса. При этом они способны быстро утолить чувство голода, наполнить организм энергией и являются поставщиком большого количества питательных элементов. Семена чиа можно рекомендовать всем людям, желающим улучшить работоспособность иммунной системы, оптимизировать свое питание, а также избавиться от 2-3 кило лишнего веса.

Подробнее

Многие заболевания являются следствием борьбы организма с токсинами и шлаками. При этом медпрепараты способны лишь купировать симптомы недуга, а не устранить причины его появления. После приема лекарств начинает казаться, что болезнь ушла, но через некоторое время она возвращается. В медицине такие заболевания называются хроническими.

Подробнее

Залогом долголетия и крепкого здоровья является рациональное и сбалансированное питание. Однако у каждого человека есть собственное мнение о том, что такое рационализм. Некоторые люди предпочитают безопасные способы приготовления продуктов, кто-то уменьшает количество соли в блюдах, а другие стремятся включить в свой рацион максимальное количество фруктов и овощей.

Подробнее

За последние годы популярность здорового образа жизни существенно возросла. Все чаще люди начинают активно посещать спортзалы, стараются изменить свой рацион и т.д. Также быстро распространяется по планете и вегетарианство. Официальная статистика говорит, что в 2000 году в мире было около 1 млрд человек, проповедующих этот тип питания. При этом их число постоянно растет.

Подробнее

Не обязательно быть сыроедом, вегетарианцем либо употреблять сырую пищу для того, чтобы поближе познакомиться с тем, что из себя представляет сырая еда. Однако выбирая её, возможно получить максимум для своего организма. Постепенно вытесняя сладости, которые были приготовлены традиционно, заменяя их на сырые десерты либо на десерты raw, вы быстро заметите изменения. В чём весь секрет?

Подробнее

Давайте изучим вопрос правильного питания, а также определимся, как максимально его придерживаться.

Подробнее

Давайте рассмотрим, а какие изменения происходят в организме в момент сброса веса, как видоизменяется настроение, как выполняется жиросжигание.

Подробнее

Рассмотрим, почему постоянные жесткие диеты, поход на весы, а также ограничение в питании будут более вредными и принесут массу неудобств, чем стабильный вес и душевный покой.

Подробнее

Сложно найти человека, который бы не знал о необходимости температурной обработки овощей и фруктов. Но как правильно это сделать, чтобы не потерять всю пользу от них? Томаты любят многие люди, а одним из базовых его компонентов выступают ликопин.

Подробнее

Сейчас в Инстаграме и прочих социальных сетях очень часто можно найти марафоны «21 день без сахара» и так далее. Многие пишут, что после такого испытания они чувствуют себя легко, великолепно, заметна бодрость и легкость. Многие специалисты и диетологи говорят, что есть определенные тонкости и нюансы выполнения сахарного детокса, и с ними необходимо ознакомиться.

Подробнее

Останавливая взгляд на продуктах с обозначениями «без сахара», а также «обезжиренный», нельзя получить представление о том, насколько полезным окажется содержимое упаковки. Врачи давно пришли к единому мнению, что в группе риска по вероятности пострадать от сердечно-сосудистых заболеваний, находятся люди, не контролирующие потребление сахара, а также различных жиров.

Подробнее

Многих интересует вопрос, какие компоненты использовать в десертах, чтобы не спровоцировать набор лишних килограммов. А также, можно ли заменить сахар альтернативным ингредиентом, не потеряв вкусовых качеств изделия. Кроме того, существуют вопросы и другого характера, например, можно ли сочетать любовь к сладкому со спортом. Для того чтобы найти правильные решения, стоит прислушаться к мнению специалистов.

Подробнее

В современных кондитерских рецептах можно встретить множество нетрадиционных решений, которые используют любители вегетарианской кухни или приверженцы кето-диет. Непосвященный человек может решить, что эти методы можно использовать в качестве диеты для похудения, но выясняется, что это ошибочное мнение.

Подробнее

В окончании любого торжества появляется самое долгожданное блюдо – праздничный торт. Шикарный десерт с изящным украшением запомнится на долго вам и вашим гостям, принесет море эмоций и восхищения. О вкусах можно спорить, но если гости хотят еще такого угощения, это говорит о многом. В нашей компании вы сможете заказать доставку изумительных десертов и воздушных тортов по Москве на любое событие, будь то свадебная церемония, день рождения кого-то из близких или просто застолье старых друзей, решивших отдохнуть от суеты. В нашем ассортименте огромное количество десертов, изготовленных кондитерами по классическим и собственным рецептам. 

Подробнее

Чтобы понимать, кому из вашего окружения во время застолья больше понравится вегетарианский торт, нужно знать, чем он отличается от классического десерта. Вероятнее, если в окружении есть люди, которые имеют ограничения в питании, они как-то привыкли сдерживать себя. Чтобы удивить их, можно заказать прекрасный торт, преждевременно сообщив кондитерам, какие ингредиенты не следует использовать при приготовлении. Из-за большого содержания молочных белков, классический торт часто вызывает страх у аллергиков, но наши десерты из растительных компонентов – отличное решение проблемы.

Подробнее

Существование низкокалорийных и диетических десертов уже не является огромной тайной. Для многих приверженцев правильного питания, это – как спасательный круг, ведь сладкое поднимает настроение куда больше, чем многие думают. Те, кто привык следить за фигурой, обязательно должны попробовать такой привлекательный десерт. После того, как многие узнали о таких вкусных десертах, детям и даже взрослым стало проще придерживаться определенных диетических указаний. Заказывая такое лакомство, можно не только попробовать что-то новое и полезное, но и не беспокоится об углеводах, которые придется долгое время сгонять в тренажерном зале.

Подробнее

При надвигающемся торжестве каждая хозяйка думает о том, чем же удивить гостей и какие блюда подать на стол. Но ведь и это – не главная проблема. Многие предпочитают закончить вечер чаепитием с вкуснейшим тортом по старинному рецепту бабушки, который уже давным-давно никто не пробовал. В итоге оказывается, то многие даже и не подозревали про такой нежной и обворожительный десерт. Застолье с классическим десертом из натуральных продуктов – традиция любой семьи. И пусть в наше время мода диктуется западом, где преобладает экзотика, для большинства россиян праздник – это уютная обстановка, небольшой круг родных и близких друзей за приятным разговором.

Подробнее

Людей, которые употребляют в пищу исключительно растительные компоненты, с каждым годом становится все больше, и их называют вегетарианцами. Эти люди открывают для себя что-то новое. Сочетают обычные продукты, создавая новую палитру вкусов. Легкие вегетарианские салаты на застольях, как правило, исчезают первыми. Но чем можно удивить любителя мясных продуктов? Подать на стол то, чего меньше всего ожидают – вкуснейший торт из растительных продуктов.

Подробнее

Все больше людей переходят на различные диеты. Как же назвать человека, который употребляет в основном овощи, фрукты, орехи, сухофрукты или же какие-то травы? Сейчас мы называем их сыроедами, а такой способ жизни – сыроедством. Главное условие сыроедов – это рацион из растительной и термически необработанной пищи. Но это не говорит о том, что они ничего не готовят. Есть огромное количество блюд с такими ингредиентами, можно приготовить даже очень вкусные десерты.

Подробнее

Популярность отказа от мяса ведет к прогрессу и в других областях кулинарии. Теперь ранее никому не понятные блюда вызывают восторг, и люди находят новые сочетания вкусов. Так же развивается способ питания, известный нас как «сыроедство». Сыроеды, как правило, чаще называют это образом жизни. Рацион их питания в основном заключается в необработанной высокой температурой растительной пище. Орехи, фрукты и овощи отлично могут гармонировать, помогают создавать прекрасные на вкус блюда, а главное – качественно подпитывать организм человека.

Подробнее

Заменить праздничный торт можно легко, если преподнести не обычный десерт, а raw cake. Что это и с чем его едят – вопрос, на который легко ответить. Это красивый и очень вкусный десерт из натуральных продуктов, который украшают цветами или ягодами. Его особенностью является приготовление, ведь торт не подвергается химической или термической обработке. Создателями таких десертов считаются западные кондитеры, и если переводить дословно само название, то raw cake означает «сырой торт». Безусловно такой десерт не оставит равнодушным никого. Его вкусовые качества напоминают обычный бисквитный десерт.

Подробнее

Подписи «не содержит глютена» практически на каждом изделии уже давно для каждого обывателя стали привычными. Диета, исключающая глютен, - вот настоящая панацея двадцать первого века! Но на самом ли деле так необходимо исключать глютен? Или это просто маркетинговая задумка, позволяющая продавать более дорогостоящие продукты? Нужно разобраться.

Подробнее

Сыроеды вовсе не лишены всячески лакомств, поскольку даже из термически не обработанной пищи можно приготовить самые вкусные десерты. Например, таким десертом могут быть сочные пирожные, которые были приготовлены из различных фруктов. Чтобы приготовить тесто, достаточно будет взять стакан предварительно замоченных, а затем тщательно высушенных лесных и грецких орехов.

Подробнее

Сыроеды, как все знают, употребляют исключительно сырую еду. Однако это вовсе не говорит о том, что они лишены удовольствия поедать сладости. Они это могут делать наравне с любителями традиционной пищи. Сыроеды тоже могут приготовить себе, например, вкусный питательный торт или аппетитное и сочное пирожное.

Подробнее

Правду говорят, что лучше торта может быть лишь сыроедческий торт, который имеет вкус шоколада! Настоящее лакомство! Как правило, сыроедческие торты готовятся легко и просто, а технологии приготовления всегда очень несложные. Все сводится к одному: из сухофруктов готовится основа, а начинка делается при помощи кокосового масла. Именно благодаря ему, кстати, торт хорошо застывает в холодильнике. Также используются фрукты, авокадо либо шоколад.

Подробнее

В последнее время большее распространение получают семена чиа. Что же это? В этом стоит как следует разобраться. Как правило, с семенами чиа готовят различные пудинги. Помимо этого, чиа можно добавить в сыроедческие торты, пастилу, в конфеты или даже в хлеб. Семена чиа могут повлиять на то, чтобы молоко стало более вязким и тягучим. Все, что требуется, так это только то, чтобы семена чиа стали более мягкими.

Подробнее

Мало кто поверит, но питаться сладостями и оставаться по-прежнему стройной можно! Более того, тому, кому это необходимо, можно даже похудеть, забывая навсегда о лишних килограммах. Это на личном примере подтверждают многие публичные личности. Как же такое возможно?

Подробнее

Для тех людей, которым пришлось столкнуться в своей жизни с аллергией и узнать об этой неприятности на личном опыте, есть две новости. Как и водится, одна из новостей – хорошая, другая – плохая. Если начать разговор о малоприятной новости, то можно отметить, что с каждым годом количество людей – аллергиков становится все больше и больше. Однако, тревогам нет места. Решить эту проблему можно!

Подробнее

Это и пряная сладость, и свежая кислинка на самом кончике языка. Это не «еще и что-нибудь к чаю». Это изысканный оттенок чаепития. Тот случай, когда, откусив кусочек, не торопишься сделать глоток. Верите ли: можно баловать себя и близких полезными и, одновременно, вкусными десертами без жира, молока, яиц, муки и сахара? Без особого труда и волшебных ингредиентов, собранных в день летнего солнцестояния с пастбищ трехрогих единорогов. 

Подробнее

Глютен является одним из компонентов продуктов в повседневной жизни человека. Особенно часто его используют при производстве хлеба, поскольку при использовании глютена тесто становиться эластичным и мягким. Все же больше всего глютена содержится в различных злаковых культурах.

Подробнее

Глютен — это белок, который входит в хлебобулочные и макаронные изделия. Глютен делает тесто эластичным и влияет на скорость его подъема при выпечке. Кроме того его часто добавляют во многие продукты для того, чтобы повысить эластичность остальной массы, придать ей форму. 

Подробнее

Прежде всего необходимо понять, что же такое глютен. Под глютеном подразумевают растительный белок, содержащийся во многих злаковых растениях. За счет того, что глютен способствует поднятию теста и продлевает срок годности, он активно используется в кулинарии. Несмотря на преимущества этого элемента, встречается такое заболевание как целиакия - непереносимость глютена. 

Подробнее

Любой человек, решивший заняться собой и перейти на здоровое питание, кардинально пересматривает свои пищевые привычки. Одной из самых волнительных проблем в области здорового питания является отношение к глютену. Как найти продукты без глютена? Где достать безглютеновую муку?

Подробнее

Раньше не задумывались о том, есть ли в продукте глютен или нет, а теперь в порядке вещей обозначать на упаковке продукта факт присутствия этого вещества. Что входит в понятие «глютен»? Это белок злаковых растений, таких как пшеница, рожь и ячмень. Почему именно глютен? Это слово пошло от английского слова «клей». В России этот белок могут называть клейковиной.

Подробнее

Каждый человек уделяет внимание тому, как он выглядит. Всем хочется выглядеть красиво и молодо. Здоровое подтянутое тело делает нас привлекательнее в глазах противоположного пола. Мужчины накачивают мышцы, делают рельефный пресс. Женщины следят за своим весом, делают фигуру стройной.

Подробнее

Сложно представить ребенка, который не любит всякие сладкие вкусности. Родители должны знать о том, как не навредить ребенку, страдающему от аллергии.

Подробнее

Все дети – сладкоежки. Вряд ли ребенок откажется от шоколадки в пользу колбасы. Малыш, который попробовал шоколад, уже не сможет отказаться от него в дальнейшем. Нельзя сказать, что сладкое – очень хорошо для растущего организма. Можно ли заменить сладкие десерты другим угощением, такие же вкусным, но более полезным?

Подробнее

В чем суть аллергии? Организм человека считает вредоносными некоторые объекты. Пыльца цветов, пыль в доме, химические компоненты, шерсть животных, компоненты привычного рациона питания могут спровоцировать начало аллергии. Такие объекты называют антителами.

Подробнее

Вегетарианцы – люди, которые не употребляют пищу животного происхождения по своему собственному желанию. Десерты тоже входят в эту категорию.

Подробнее

Вы пытаетесь питаться правильно и следите за своим весом, но не можете побороть тягу к сладкому? Или вы вегетарианец, который очень любит сладости? Можно заменить традиционные десерты raw-десертами.

Подробнее

В наше время можно найти множество разнообразных десертов, в состав которых не входят продукты животного происхождения. Самые популярные десерты, такие как наполеон, медовик, или чизкейк имеют веганские или raw-версии. Все это возможно благодаря разнообразию используемых подсластителей, орехов и сухофруктов.

Подробнее

Перейти к вегетарианству не просто, даже если человек ставит себе благородную цель. Невозможно за один день забыть все те вкусовые привычки, что формировались годами. Чаще всего наши рецепторы определяют, что вкусно, а что – нет. С чем человек ассоциирует сладость?

Подробнее

Если вы нацелены на сброс лишних килограммов, то время от времени появляется соблазн съесть что-то сладкое и вкусное. Как же совместить приятное с полезным? Из информации ниже вы узнаете ответы на все вопросы, которые могли бы быть для вас актуальными.

Подробнее

Люди, сидящие на диетах, часто сталкиваются с проблемой – ограниченное употребление сладкого. Но чем больше себе запрещаешь, тем больше хочется. Как же быть? Просто внимательно разберитесь с тем, что вам действительно можно, определите, какие сладости можно создать самостоятельно.

Подробнее

Действительно ли худеющим необходимо избегать сладкого? Неужели продукты настолько вредны? Некоторым сложно пробыть даже полдня без булочки либо конфеты. Как же быть людям, которые ведут борьбу с лишним весом, при этом не могут отказаться от сладостей?

Подробнее

Все знают, что от сладкого будет только вред – оно негативно сказывается на фигуре. Эта тема более актуальна для людей, занимающихся спортом. Необходимо употреблять сладкое в меру, и перед тем как выяснить, что именно можно есть без вреда здоровью и фигуре, усвоить некоторые правила.

Подробнее

Если подумать о сладком, то в первую очередь в голову приходит сахар. А ведь это не только тот самый белый порошок, который мы добавляем в горячие напитки. Этот продукт находится незримо в любом торте, печенье или фрукте. Сахар в бодибилдинге не является популярным продуктом по той причине, что быстрорастворимые углеводы быстро превращаются в жировые отложения.

Подробнее

На данный момент выпекать без применения сахара – это новый тренд в кулинарии. Почему же все больше людей стремятся исключить этот компонент из своего рациона.

Подробнее

Безглютеновая выпечка является весьма актуальным вопросом в настоящее время. Давайте рассмотрим, какие базовые правила стоит знать во время работы с подобного рода продуктами. Для работы подходит несколько видов муки. Это может быть кокосовая, рисовая, миндальная и так далее.

Подробнее

Слово «глютен» у многих людей на слуху. Этот продукт еще носит название клейковина. Большое его содержание есть в таких видах муки, как пшеничная, ячменная, ржаная. А рисовая мука является безглютеновой.

Подробнее

Если вы любите хлебобулочные изделия и выпечку, не согласны распрощаться с ними во время диеты, то есть простой выход – откажитесь от использования муки, сахара и молока во время их приготовления.

Подробнее

Прежде чем вы решите заказать вегетарианский торт, то вам нужно разобраться в его отличии от обычного. Что же их отличает?

Подробнее

Не секрет, что любой крупный праздник завершает очень вкусный гость – торт. Мы предлагаем вам возможность заказать вкусные и нежные торты, которые были изготовлены по фирменным рецептам именно у нас. Мы украсим любое торжественное мероприятие изысканным кондитерским изделием. А удобная доставка по всей Москве только значительно облегчит вам жизнь.

Подробнее

Вегетарианство – это не просто образ питания, но и цель жизни, путем отказа от продуктов животного происхождения. Меню вегетарианских блюд весьма разнообразно, что может только радовать. Но существует стереотип, что такие люди не могут себя порадовать различной выпечкой, а особенно тортами.

Подробнее

Безглютеновая диета показана людям с таким заболеванием, как целиакия, при котором нарушается обмен глютена в организме. Но даже для таких людей, вопреки всему, существуют различные рецепты выпечки, которые мы и разберем ниже.

Подробнее

Глютен – это клеящее вещество, которое встречается во множестве зерновых культур. Это такие как пшеница, рожь, кус-кус, дурум, манка, камут, ячмень, перловка. Какие же злаковые тогда не содержат глютен? Это гречка, рис, кукуруза, просо, амарант. Давно доказано, что глютен вызывает у человека привыкание. В основном, это вещество содержится в недорогих продуктах, что делает их еще более желанными для человека.

Подробнее

Большинство людей в мире любят сладости. И вегетарианцы – не исключение из правил. К сожалению, магазинные торты не подходят для них, ведь сахар сам по себе является вредным продуктом в избыточном количестве и является альтернативным наркотиком. К тому же магазинные торт зачастую используют ароматизаторы. Также для их приготовления используется молоко и яйца. Ниже мы рассмотрим примеры десертов, которые подойдут как вегетарианцам, так и поборникам здорового образа жизни.

Подробнее

Raw Cake – это торты, которые изготавливаются без воздействия высоких температур и химического воздействия. Такие кондитерские изделия получаются не только безопасными для здоровья, но еще и безумно вкусными. Декорирование такого торта открывает широкий спектр возможностей для кулинара. Здесь можно использовать как лесные ягоды, так и свежие фрукты. Это отличная альтернатива жирным и вредным бисквитным тортам. Дословно словосочетание raw cake переводится как «сырой торт».

Подробнее

Если вы не причисляете себя к лику сыроедов, то вам стоит обратить особое внимание на десерты Raw. Возможно вы откроете для себя новые вкусовые диапазоны вместе с этими кулинарными изделиями. Raw десерты – «сырые» изделия, которые изготавливаются без температурной и химической обработки.

Подробнее

Может случиться так, что сильно захотелось какой-нибудь сладости, приготовленной в домашних условиях, но при этом нет муки. Что тогда делать? Существует несколько довольно простых рецептов очень вкусных десертов, приготовление которых обойдется без применения муки.

Подробнее

Аллергия на пищу накладывает множество ограничений, запрещающих употреблять большое количество сладостей. Особенно сложно при этом детям. Но существуют некоторые рецепты, которые помогут приготовить абсолютно безвредные десерты.

Подробнее

Людям, ведущим активный образ жизни и занимающимся спортом, необходимо внимательно следить за своим питанием. Оно должно быть максимально рациональным и содержать все необходимое. Только так можно обеспечить нормальное функционирование организма спортсмена.

Подробнее

Отказ от сладостей не всегда носит положительный характер вопреки расхожему мнению. Сладкое необходимо для активной умственной деятельности. Но полакомится часто хочется без вреда для здоровья.

Подробнее

Если питаться большим количеством сладкого, но при этом вести пассивный образ жизни плохо сказывается на фигуре человека. Лишний вес и становится основанием к принятию некоторых мер, в том числе, и диет. Как правило, во время похудения человек ограничивает себя в любимых лакомствах. Но все же есть сладости, которые можно включать в свой рацион и при этом не бояться негативных последствий. Причем десерты, в основном, придется готовить собственноручно, так как большинство покупных содержат большое количество сахара.

Подробнее

Любимые многими сладости считаются несовместимыми с похудением ввиду содержания большого числа калорий и значительного гликемического индекса, увеличивают уровень инсулина в организме, также они вызывают сильный аппетит. Люди, которые соблюдают диету для похудения, категорически ограждают себя от лакомств с высоким содержанием сахара

Подробнее

Большинство людей считает, что сладкое оказывает негативное влияние на здоровье человека и на его фигуру. Но диетологи не рекомендуют вовсе не употреблять сладости, так как человеческому мозгу необходима глюкоза.

Подробнее

Глютен – это вещество органического происхождения, содержащееся в белке некоторых злаковых растений. Его используют в качестве дрожжей для теста благодаря свойству удерживать углекислый газ. Поэтому данное вещество повсеместно применяют в пищевой промышленности. Глютен способен увеличить время хранения продуктов, при этом придавая ему хороший запах и приятную структуру.

Подробнее

Те люди, которые сегодня страдают от сахарного диабета, крайне ограничены в списке тех продуктов, которые они могут принимать в пищу. Нужно очень ответственно подходить к выбору блюд и их приготовлению. Одним из самых важных моментов являются десерты, сладости, конфеты и т.д., то есть, все то, что включает в себя сахар.

Подробнее

Абсолютное большинство людей любят вкусные конфеты. Сегодня существует огромное количество самых разнообразных видов этого десерта, которые могут отличаться, как теми продуктами, которые были использованы в процессе приготовления, так и итоговой стоимостью. Если вы хотите получить идеальное соотношение цена-качество, при этом, не беспокоиться за состояние своего здоровья после того, как вы покушаете конфеты, то наша компания предлагает вам купить полезные конфеты из сухофруктов и орехов в Москве.

Подробнее

Мы осуществляем изготовление низкокалорийных конфет, которые придутся по душе абсолютно всем. Благодаря самым современным пищевым технологиям, высококачественному оборудованию, профессиональным кондитерам и использованию только лишь натуральных продуктов естественного происхождения, свежих фруктов и ягод, любой желающий может обратиться к нам и купить низкокалорийные конфеты в Москве наивысшего качества и по максимально доступной цене.

Подробнее

Сегодня многие люди крайне внимательно относятся к выбору продуктов, а также заботятся о своем здоровье. Действительно, очень важно употреблять в пищу только лишь полезные для здоровья продукты, которые помогут чувствовать себя в тонусе, а также не страдать от лишнего веса.

Подробнее

Люди, страдающие от диабета должны очень внимательно подходить к выбору своего рациона питания. В особенности, это касается сладостей. Если вам на медицинском уровне было запрещено употреблять сладкие продукты, это отнюдь не означает, что вам нужно полностью отказаться от вкусных и любимых всеми десертов. Если подобрать правильные продукты, а также грамотно приготовить сладкий десерт, который не будет содержать муку, молоко, яйца и сахар, то даже такие люди смогут спокойно употреблять его в пищу.

Подробнее