В наше время можно найти множество разнообразных десертов, в состав которых не входят продукты животного происхождения. Самые популярные десерты, такие как наполеон, медовик, или чизкейк имеют веганские или raw-версии. Все это возможно благодаря разнообразию используемых подсластителей, орехов и сухофруктов. В некоторых случаях подобные сладости могут быть калорийными.

Сыроедческие десерты

В сыроедении блюда готовятся без термической обработки. Температура приготовления: менее 50 градусов. Такие десерты достаточно популярны, при их изготовлении используются орехи и сухофрукты. Рассмотрим все плюсы и минусы.

Минусы сыроедических десертов:

• Человек может иметь аллергию на орехи.
• Десерты очень калорийны.
• Высокий гликемический индекс.
• Содержат много жиров и углеводов, что может привести к отложению жиров, если не использовать энергию.

Плюсы:

• 100% натуральность. Десерт имеет короткий срок годности.
• Питательность.

Такие десерты очень вкусные и натуральные. Однако не стоит переедать ими.

Веганские десерты

В веганских десертах нет никаких продуктов животного происхождения и вредных добавок. Значит, в составе такого изделия точно не будет яиц, молока и масла, а также красителей и транс-жиров. Тем не менее, такой десерт будет достаточно калорийным. К примеру, популярен веганский сникерс, в состав которого входят орехи, шоколад, кокосовая стружка и масло.

Десерт, приготовленный из фиников и сухофруктов способен резко повысить уровень сахара в крови, особенно натощак. Распространенная ошибка среди худеющих – переходить на веганские десерты, думая, что они способствуют похудению. Они полезны, если на них не налегать. Калорий в них слишком много, чтоб употреблять каждый день.

Все веганские десерты имеют высокий гликемический индекс, так что диабетики не должны употреблять их.

Кето-десерты

В чем суть кето-десертов? В их составе продукты с минимальным количеством углеводов. Используется мука из различных орехов. Подслащают десерт эритрол или стевия, потому что они не повышают уровень сахара в крови.

Есть такие десерты, которые на 90% состоят из жира. Сливочное или кокосовое масло смешивают с ванилью, ягодами и кокосовыми хлопьями.

Хотите попробовать нетрадиционные сладости? Ищете натуральный продукт? Сделайте заказ у нас. Мы изготовим любой десерт специально для вас! Заказ можно оформить на сайте или по номеру: +7 (499) 391-71-96