Делаем полезные десерты каждый день с 9-00 до 21-00 без обеда и выходных
Семена чиа уже у всех на слуху. Все наслышаны про их полезные свойства для организма – именно они содержат в себе минимум калорий и готовы дать вашему организму максимум полезных макроэлементов. Обычно их добавляют в различные ПП-десерты и употребляют на завтрак.
На просторах интернета можно найти уйму рецептов с этими семенами. Самым простым и популярным рецептом среди фанатов правильного питания является чиа-пудинг. Чиа-пудинг – идеальный завтрак для тех, кто особенно уделяет внимание правильному питанию. Основой этого завтрака выступают непосредственно сами семена. Если есть желание разнообразить блюдо, то можно добавить в него орехи, сухофрукты, также свежие фрукты, какао-порошок и другие полезные добавки.
Семена чиа – это не только модно и красиво, а еще и очень полезно. В своем составе семена содержат:
Из-за такого обилия полезных веществ семена называют суперфудом. В свой рацион их добавляют даже медийные личности – блогеры, актрисы, певицы. Они утверждают, что семена помогают им поддерживать фигуру и тело в тонусе.
Чиа-пудинги оказывают комплексное воздействие на весь организм человека – нормализируют работу пищеварительной системы, понижают холестерин, укрепляют зубную эмаль и улучшают кровеносно-сосудистую систему. Семена имеют накопительный эффект, поэтому регулярное употребление точно укрепит иммунитет и приятно скажется на работе организма.
Семена не содержат в себе сахара, поэтому их можно смело употреблять в пищу диабетикам.
Все же лучше всего свои свойства семена проявляют при взаимодействии с другими жидкостями. Чтобы приготовить их понадобится молоко, йогурт, кефир или кипяченная вода. Как говорилось ранее – при желании можно добавить фрукты, орехи.
Семена в равной пропорции нужно залить жидкостью и оставить в холодильнике до утра. Они должны увеличиться в размере. Это значит, что пудинг готов. После этого можно разбавить вкус добавками. Проявляйте фантазию и экспериментируйте. Придумайте свою собственную идеальную комбинацию для чиа-пудинга.
Raw cake как замена всем приевшимся тортам
2019-10-22 15:18:00
Заменить праздничный торт можно легко, если преподнести не обычный десерт, а raw cake. Что это и с чем его едят – вопрос, на который легко ответить. Это красивый и очень вкусный десерт из натуральных продуктов, который украшают цветами или ягодами. Его особенностью является приготовление, ведь торт не подвергается химической или термической обработке. Создателями таких десертов считаются западные кондитеры, и если переводить дословно само название, то raw cake означает «сырой торт». Безусловно такой десерт не оставит равнодушным никого. Его вкусовые качества напоминают обычный бисквитный десерт.
Белок для вегетарианцев: 15 источников
2022-11-24 13:40:10
Основным строительным элементом для любого организма выступает белок, и об этом сегодня знает практически каждый человек. Исследования показывают о том, что в течение дня мужчина должен потреблять 56 г, а женщина - 46 г белка. Данное вещество содержится в яйцах, рыбе, мясе. Но если вы являетесь приверженцем растительной пищи, то вышеперечисленные продукты не подходят для питания.
2019-05-16 15:17:00
Безглютеновая диета показана людям с таким заболеванием, как целиакия, при котором нарушается обмен глютена в организме. Но даже для таких людей, вопреки всему, существуют различные рецепты выпечки, которые мы и разберем ниже.
2022-11-24 13:35:00
Сегодня активно развивается направление сыроедения, а raw - это значит сыроедческий. Это десерты, которые в своём составе не содержать сахара, - в них присутствуют только полезные компоненты.
Адрес офиса: Москва, Рязанский проспект, 32к3 (визит только по предварительной договоренности!)
Адрес производства: Московская обл, г Люберцы, рп Октябрьский, ул Ленина, д 3 стр 1,
Спасибо! Консультант перезвонит через несколько минут
Или позвоните сами
+7 (499) 391-71-96
