Делаем полезные десерты каждый день с 9-00 до 21-00 без обеда и выходных
Здесь мы опишем несколько рецептов такого десерта, как чиа-пудинг. Им заинтересовались даже телезвезды. Более того, теперь чиа-пудинг есть в меню очень многих ресторанов. Итак, откуда такая популярность блюда? Можно ли его приготовить у себя на кухне?
В семенах чиа столько витаминов, микроэлементов и минералов, что некоторые даже считают их чуть ли не волшебными. Они полезны для работы иммунной системы, для омоложения, для здоровья.
Причем диетологи считают, что семена чиа - отличный продукт для сброса веса. Кроме того, их поедание может подавить желание принять пищу.
Семена чия могут стать компонентом для полезного пудинга, дающего мало энергии. В ста граммах этого десерта всего лишь 160 килокалорий. Это при том, что самый низкокалорийный чизкейк "Нью-Йорк" имеет энергетическую ценность от трехсот килокалорий на тот же вес. Люди, следящие за фигурой, обязательно обратят внимание на подобную разницу. Оттуда и растут ноги у чиа-пудинга, например, среди моделей.
Чиа-пудинг вполне можно приготовить на обычной кухне. Причем сложность процесса далеко не запредельная.
Здесь не нужны какие-либо особые продукты. Причем количество каждого компонента вполне можно определить на глазок.
Компоненты:
Как готовить:
Молоко здесь подойдет какое угодно - хоть натуральное, хоть любое веганское. Вместо него даже можно использовать йогурт, кефир.
Добавками могут выступить, например, хлопья, мед, ягоды, фрукты - что угодно. Можно добавить и стевию.
Компоненты:
Как готовить:
Компоненты:
Как готовить:
Здесь вместо молока можно использовать теплую воду. Однако молочное блюдо получится вкуснее.
Компоненты:
Как готовить:
Компоненты:
Как готовить:
Компоненты:
Как готовить:
Кушаем и нахваливаем любой вариант пудинга.
Как приготовить веганский шоколадный мусс с апельсином?
2023-12-13 17:11:00
Это блюдо отлично будет смотреться на праздничном столе. Мусс отличается уникальной нежной текстурой и превосходным вкусом шоколада, миндального ореха и цитрусовых.
ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
2021-06-29 15:15:00
Первое, что приходит на ум при мысли о диете, - это отказ от сладостей. Почему же их заносят автоматически в список запрещенных для похудения продуктов?
Разнообразие рациона при правильном питании
2020-11-25 14:59:00
Настало время изменить мнение о правильном питании, ведь это далеко не только блюда из куриных грудок и огурцов.
Как здорово питаться: выбираем продукты для всей семьи
2021-06-29 14:14:00
Рано или поздно все мы пересматриваем свой подход к питанию. Стимулом к этому могут быть не только проблемы с лишним весом, но и различные заболевания, несовершенство кожи.
Адрес офиса: Москва, Рязанский проспект, 32к3 (визит только по предварительной договоренности!)
Адрес производства: Московская обл, г Люберцы, рп Октябрьский, ул Ленина, д 3 стр 1,
Способы оплаты:
© 2024 trawa-moscow / Пользовательское соглашение
Спасибо! Консультант перезвонит через несколько минут
Или позвоните сами
+7 (499) 391-71-96