Делаем полезные десерты каждый день с 9-00 до 21-00 без обеда и выходных
Здесь мы опишем несколько рецептов такого десерта, как чиа-пудинг. Им заинтересовались даже телезвезды. Более того, теперь чиа-пудинг есть в меню очень многих ресторанов. Итак, откуда такая популярность блюда? Можно ли его приготовить у себя на кухне?
В семенах чиа столько витаминов, микроэлементов и минералов, что некоторые даже считают их чуть ли не волшебными. Они полезны для работы иммунной системы, для омоложения, для здоровья.
Причем диетологи считают, что семена чиа - отличный продукт для сброса веса. Кроме того, их поедание может подавить желание принять пищу.
Семена чия могут стать компонентом для полезного пудинга, дающего мало энергии. В ста граммах этого десерта всего лишь 160 килокалорий. Это при том, что самый низкокалорийный чизкейк "Нью-Йорк" имеет энергетическую ценность от трехсот килокалорий на тот же вес. Люди, следящие за фигурой, обязательно обратят внимание на подобную разницу. Оттуда и растут ноги у чиа-пудинга, например, среди моделей.
Чиа-пудинг вполне можно приготовить на обычной кухне. Причем сложность процесса далеко не запредельная.
Здесь не нужны какие-либо особые продукты. Причем количество каждого компонента вполне можно определить на глазок.
Компоненты:
Как готовить:
Молоко здесь подойдет какое угодно - хоть натуральное, хоть любое веганское. Вместо него даже можно использовать йогурт, кефир.
Добавками могут выступить, например, хлопья, мед, ягоды, фрукты - что угодно. Можно добавить и стевию.
Компоненты:
Как готовить:
Компоненты:
Как готовить:
Здесь вместо молока можно использовать теплую воду. Однако молочное блюдо получится вкуснее.
Компоненты:
Как готовить:
Компоненты:
Как готовить:
Компоненты:
Как готовить:
Кушаем и нахваливаем любой вариант пудинга.
2022-02-28 12:58:00
Вам нужна стройная, подтянутая фигура? На диете стремитесь себя контролировать, чтобы не есть сладкого, однако все равно очень хочется съесть пирожное? Тогда мы придем вам на выручку, поделившись рецептами пирожных, которые не испортят результат диеты.
Советы, как легко просыпаться рано по утрам
2021-05-18 17:04:00
Осенью и зимой так не хочется покидать теплую постель рано утром. Апатия и вялость сразу же после пробуждения могут свидетельствовать о зарождающейся болезни. Если других предпосылок к этому нет, то это говорит о хандре. Против неё есть проверенные способы борьбы.
Что будет, если отказаться от сахара и мяса?
2021-07-23 14:14:00
В интернете можно найти множество примеров визуального омоложения людей, переставших употреблять сахар и быстрые углеводы. Наравне с ним ходят истории, будто люди, ставшие вегетарианцами, начинают быстро терять в весе. Здесь мы обсудим, насколько этому можно верить, да и можно ли вообще.
Почему шоколад ручной работы лучше магазинного?
2022-05-06 16:32:00
Почему лучше отдавать предпочтение шоколаду ручной работы, а не тому, что продается на прилавках магазинов?
Адрес офиса: Москва, Рязанский проспект, 32к3 (визит только по предварительной договоренности!)
Адрес производства: Московская обл, г Люберцы, рп Октябрьский, ул Ленина, д 3 стр 1,
Спасибо! Консультант перезвонит через несколько минут
Или позвоните сами
+7 (499) 391-71-96