Делаем полезные десерты каждый день с 9-00 до 21-00 без обеда и выходных
Безглютеновая выпечка является весьма актуальным вопросом в настоящее время. Давайте рассмотрим, какие базовые правила стоит знать во время работы с подобного рода продуктами. Для работы подходит несколько видов муки. Это может быть кокосовая, рисовая, миндальная и так далее.
Изначально можно пойти самым простым путем и приобрести специально в магазине безглютеновую смесь. Однако она отличается высокой ценой, да и продается далеко не везде.
Есть еще один вариант – использовать советы, указанные ниже:
Что касается вкусов, то из безглютеновой муки можно изготовлять фактически любые продукты. Однако такая работа является достаточно деликатной, необходимо соблюдать все правила и пропорции.
Ниже будут проведены весьма простые рецепты приготовления блюд на основе безглютеновой муки.
Данный рецепт очень прост, в его составе нет сахара, прочих ингредиентов, которые могут нанести вред фигуре. Готовый хлеб долго не будет черстветь, и даже начинающий кулинар с легкостью сможет его создать.
Необходимо тщательно перемешать кефир и яйцо, после использовать овсяную муку. Для ее создания необходимо засыпать хлопья в блендер и перемолоть их. Мука смешивается с отрубями и смесью, вводится соль. Идеальное тесто должно быть похожим на сметану. После его необходимо переложить в форму из силикона. Не используйте масло. Сверху посыпьте тесто тмином, а после отправляйте в духовку запекаться на 160 градусах на протяжении получаса.
Хорошая альтернатива самому обычному кондитерскому изделию. В ней нет глютена, отсутствует масло, калорийность минимальная. Для приготовления понадобится:
Необходимо стакан горячей воды вылить в емкость, туда же высыпать кукурузную муку. Оставить состав настаиваться около часа. Далее сюда же добавляется все, исключая яблоки. Они будут очищаться и нарезаться дольками, созданный состав тщательно перемешивается. В заранее приготовленную форму необходимо выложить половину теста, после добавить яблоки, сверху залить их тестом. Запекать надо 40 минут в духовке при 180 градусах.
Важные правила:
Помните, полный отказ от глютена – не значит однообразное и скучное питание. Вариантов диетических блюд существует масса.
КАК МЫ НЕПРАВИЛЬНО ХУДЕЕМ: 7 РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК
2021-06-29 15:24:00
Многие желающие похудеть садятся на изнурительную диету подобную голодовке. Потом срываются, переедают, опять себя ограничивают в еде и так по кругу.
5 советов, которые помогут сделать ваш десерт еще более вкусным и полезным
2022-05-06 16:48:00
Культура правильного питания становится все более популярной, поэтому в интернете появляется все больше советов для веганов, вегетарианцов и просто приверженцев здорового образа жизни, но не все они оказываются реально действенными. В этой статье мы собрали 5 полезных лайхаков по тому, как же сделать ваш десерт чуть более полезным.
Полезные продукты для здоровья и долголетия
2021-05-18 15:48:00
Решив питаться правильно, люди зачастую совершают одну и ту же ошибку. Они исключают из рациона продукты животного происхождения, но употребляют остальные продукту по прежней схеме. Например, человек отказывается от стейков, но ест крупы, салаты и другие блюда.
Что такое сырые веганские торты?
2022-07-15 16:36:00
Очень многие постоянно лакомятся десертами. Однако общеизвестно, что традиционные их варианты довольно вредны для организма. И все же - как бы человек отреагировал на информацию, что десерты могут, оставаясь столь же вкусными, стать еще и полезными?
Адрес офиса: Москва, Рязанский проспект, 32к3 (визит только по предварительной договоренности!)
Адрес производства: Московская обл, г Люберцы, рп Октябрьский, ул Ленина, д 3 стр 1,
Способы оплаты:
© 2024 trawa-moscow / Пользовательское соглашение
Спасибо! Консультант перезвонит через несколько минут
Или позвоните сами
+7 (499) 391-71-96