Делаем полезные десерты каждый день с 9-00 до 21-00 без обеда и выходных

О вреде сахара для организма человека

Казалось бы, сахар не должен вызывать неприятия у веганов, поскольку является продуктом питания растительного производства. Однако употребление сахара в пищу противоречит философии веганства, поскольку она предполагает именно здоровое питание, чего нельзя сказать о сахаре.

1. В чем веганы видят вред сахара

Как известно, сахар производится из сахарной свёклы и сахарного тростника. Путем определенных технологических операций получаются белые кристаллы сахарозы. При этом в данном продукте отсутствуют какие-либо полезные для организма вещества – в конечном продукте нет ни витаминов, ни микроэлементов, ни других полезных веществ. Есть только сахароза, представляющая собой концентрированный углевод, который выделяется рядом вредных для организма свойств.

Во-первых, сахар способствует быстрому накоплению лишнего веса у человека. Попадая в организм, сахар быстро им усваивается и накапливается в различных частях тела. При этом сахар связывает другие питательные вещества, обуславливая накопление подкожных жировых отложений.

Во-вторых, избыточное употребление сахара способствует накоплению его в крови, нарушению функционированию поджелудочной железы, и, как следствие – к возникновению сахарного диабета, тяжелого заболевания, порой ставящего человека в зависимость от своевременного приёма инсулина. Нарушение режима приема инсулина инсулинозависимыми больными может привести к их смерти.

В-третьих, сахар в ротовой полости создает агрессивную среду, которая разрушает эмаль зубов и приводит к различным заболеваниям зубов.

В-четвертых, избыточное употребление сахара может сказаться на состоянии кожи человека, провоцирует возникновение псориаза и дерматитов.

2. Чем веганам лучше всего заменить сахар

Как и все люди, многие веганы любят сладкое, потому они могут найти подходящую альтернативу сахару.

Прежде всего, в качестве альтернативы сахару следует рассматривать сухофрукты, они богаты фруктозой и глюкозой, а также витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами.

Если говорить о традиционном чаепитии, то в настоящее время очень популярны различные фруктово-ягодные чаи. При этом для их заваривания используют как свежие, так и высушенные фрукты и ягоды. Особенно хорош такой чай в сочетании с традиционным чаем, а также с различными травяными сборами – такой напиток не только вкусен, но и полезен.

Также веганам целесообразно употреблять компот или морс, приготовленные из свежих или высушенных фруктов и ягод, но без добавления сахара.



Другие статьи

Рецепты прекрасных веганских конфет

2022-07-15 16:34:38

Веганство - это абсолютный отказ от продуктов животного происхождения. Причем среди веганов довольно много любителей сладкого.

 

 

Подробнее

Как быть с диетическими десертами и стоит ли их есть?

2022-04-25 14:14:00

В настоящее время вопрос «Что бы такое съесть для похудения?» приобрел истинное значение. Еще бы, ведь современные кондитеры постарались создать десерты, от которых ни одна стройная фигура не останется в проигрыше, и поэтому любители сладкого, следящие за своим весом, могут спокойно наслаждаться таким лакомством.

Подробнее

Чем полезны необработанные продукты

2021-07-23 14:39:00

При заболеваниях и ожирении невольно приходится задуматься о том, чтобы приучить себя к другому меню. А с понимающим важность потребления конкретного количества БЖУ человеком можно обсудить уже и переход с обработанных продуктов на здоровую еду.

Подробнее

Доставка тортов по Москве. Как порадовать себя и близких?

2019-10-22 17:46:00

В окончании любого торжества появляется самое долгожданное блюдо – праздничный торт. Шикарный десерт с изящным украшением запомнится на долго вам и вашим гостям, принесет море эмоций и восхищения. О вкусах можно спорить, но если гости хотят еще такого угощения, это говорит о многом. В нашей компании вы сможете заказать доставку изумительных десертов и воздушных тортов по Москве на любое событие, будь то свадебная церемония, день рождения кого-то из близких или просто застолье старых друзей, решивших отдохнуть от суеты. В нашем ассортименте огромное количество десертов, изготовленных кондитерами по классическим и собственным рецептам. 

Подробнее

Вам так же может быть интересно:

Сделайте заказ прямо сейчас

trawa-moscow Напишите на почту: info@trawa-moscow.ru
Позвоните: +7 (499) 391-71-96
Viber/Telegram/WhatsApp: +7 (925) 445-53-85
Мы работаем каждый день с 9:00 до 21:00

Адрес офиса: Москва, Рязанский проспект, 32к3 (визит только по предварительной договоренности!)

Адрес производства: Московская обл, г Люберцы, рп Октябрьский, ул Ленина, д 3 стр 1,

Спасибо! Ожидайте звонка
Кнопка наверх