Делаем полезные десерты каждый день с 9-00 до 21-00 без обеда и выходных

Орехи для потенции

Ежедневно поедая понемногу орехов, можно получить не только энергию. Регулярное употребление орехов - это улучшение памяти, замедление старения в клетках, а для мужчины - еще и повышение потенции. Орехи не просто так считаются эффективнейшими из натуральных афродизиаков.

Все орехи, если с ними не перебарщивать, полезны. В том числе и для мужской потенции. Ведь это кладезь нужных организму веществ - витаминов, жирных кислот, микро- и макроэлементов, аминокислот.

Важность каждого из этих веществ невозможно переоценить.

Чем богаты орехи?

В них много следующих элементов:

Наиболее повышающие потенцию орехи

Орехи в любом виде помогают поддерживать мужскую потенцию. Главное, регулярно их употреблять. Сочетать их можно с любыми продуктами, кроме мяса и рыбы.

Разнообразие орехов очень велико, и каждый по-своему воздействует на половые функции мужского организма.

Грецкий орех

Орехи для потенцииОсобенно хорошо улучшает мужскую потенцию. Здесь полезны не только ядра, но и скорлупа с перегородками. Что интересно, полезнее всего для мужской потенции недозревшие зеленые грецкие орехи. При ежедневном их употреблении у мужчины не только улучшится потенция, но и сильно повысится количество здоровой спермы. В определенных случаях даже может уйти мужское бесплодие.

В грецких орехах много жирных кислот и таких элементов:

Гипертонию и ИБС у мужчины можно вылечить при помощи грецких орехов. Это значительно улучшит качество сексуальной жизни.

Дома можно сделать вкусную ореховую пасту.

Ингредиенты:

Все измельчить в блендере до однородной массы. Получившееся хранить в холодильнике, в стеклянной таре. Принимать перед сном, по 15-20 гр с кефиром или сметаной.

Еще из грецкого ореха делают хорошее масло, полезное для мужской потенции. Еще оно, при регулярном употреблении:

Масло грецкого ореха - отличная приправа к рыбе, мясу, салатам, закускам. Однако термообработки оно боится.

Миндаль

Орехи для потенцииДостаточно небольшой горсти миндаля, чтобы получить суточную норму белка. В миндале много витаминов группы В, омега-кислот и других "полезностей". В день хватает 10-12 орешков для обеспечения кровоснабжения половых органов и улучшения эрекции.Потенцию может улучшить употребление "самодельного" напитка, содержащего миндаль.

Ингредиенты:

Миндаль и кормадон измельчить в блендере до однородной массы. Добавить в них мед и молоко. Принимать за 15-20 минут до еды.

Фундук

Орехи для потенцииОкультуренный лесной орех. "Дичка" с виду мельче, но ни капли не менее полезна. Наткнувшись в лесу на дикое дерево этого вида, обязательно соберите с него плоды! Фундук полезен при следующих заболеваниях:

В фундуке много калорий. Однако простых углеводов в нем мало. Это позволяет считать фундук диетическим продуктом. Он нередко входит в диетические программы для похудения.

Кедровый орех

Орехи для потенцииОн обладает приятным и необычным вкусом. Также содержит полезные вещества:

В 200 гр кедрового ореха содержится дневная норма витамина К. Этот витамин помогает синтезировать белки, повышает мужскую потенцию, улучшает состав крови. Мужчине стоит принимать кедровый орех с медом или в свежем салате.

Фисташки

Орехи для потенцииСоленые или жареные фисташки - популярная закуска к пиву. Но соленый вариант бесполезен, к тому же сильно нагружает печень и почки. Гораздо лучше употреблять жареные или сушеные фисташки, причем вкусовых добавок, даже соли, в блюде быть не должно.

Вот рецепт вкусного и полезного орехово-ягодного салата с фисташками.

Ингредиенты:

Ягоды клубники порезать четвертями, а виноградные - пополам. Ягоды смешать с орехами. Добавить салат и заправить маслом.

Кешью

Орехи для потенцииВ кешью и в бразильском орехе есть селен. Этот элемент повышает потенцию. Еще кешью содержит:

Это делает кешью отлично совместимым со свежими салатами из фруктов и овощей. Приведем пример.

Ингредиенты:

Морковь и свеклу очистить, натереть на крупной терке, приправить орехами и луком. Затем заправить йогуртом. Туда же можно добавить имбирь или молотый мускатный орех.

Правильное употребление орехов для потенции

Каждые 100 гр любых орехов содержат 500 гр ккал. Женщине в день рекомендуется получать втрое больше энергии, а мужчине - вчетверо. Но в орехах есть и клетчатка, следовательно, калории усваиваются далеко не все. Проще говоря, организм усваивает из орехов немногим больше энергии, чем тратит на это дело. Он усваивает, в среднем 30-40% энергии из орехов. Стоит заметить, что качество переработки пищи у каждого организма свое. Однако много орехов каждый день лучше не поедать. Достаточно перекусывать с утра или днем.

Чтобы не получить с орехами слишком много энергии, стоит помнить, что их суточная норма равна 20 гр. Если поштучно - картина будет приблизительно такая:

Чтобы орехи улучшали здоровье, их стоит поедать вместо десертов и сладкого. Тот, кому приходится ограничивать себя в мясе, тоже может заменить его орехами. Любую кашу и блюда из сухофруктов можно облагородить орехами.

Любые орехи улучшают мужскую потенцию, что каждому мужчине позволяет подобрать для себя наилучший вариант.



Другие статьи

Сыроедные десерты

2019-10-22 15:44:00

Популярность отказа от мяса ведет к прогрессу и в других областях кулинарии. Теперь ранее никому не понятные блюда вызывают восторг, и люди находят новые сочетания вкусов. Так же развивается способ питания, известный нас как «сыроедство». Сыроеды, как правило, чаще называют это образом жизни. Рацион их питания в основном заключается в необработанной высокой температурой растительной пище. Орехи, фрукты и овощи отлично могут гармонировать, помогают создавать прекрасные на вкус блюда, а главное – качественно подпитывать организм человека.

Подробнее

Сладости без компонентов животного происхождения

2022-12-28 16:37:00

Считается, что у веганов и даже у вегетарианцев очень скудный рацион, а лакомств для них практически нет. Это мнение ошибочно. Оно связано с тем, что издавна в наших магазинах более половины пищевых товаров содержат компоненты животного происхождения. При этом сегодня набирают распространение веганские товары.

Подробнее

Рецепты прекрасных веганских конфет

2022-07-15 16:34:38

Веганство - это абсолютный отказ от продуктов животного происхождения. Причем среди веганов довольно много любителей сладкого.

 

 

Подробнее

Продукты, заменяющие сахар

2020-11-25 14:59:00

Отказаться от сахара бывает непросто, но есть продукты, которыми можно его заменить.

Подробнее

Вам так же может быть интересно:

Сделайте заказ прямо сейчас

trawa-moscow Напишите на почту: info@trawa-moscow.ru
Позвоните: +7 (499) 391-71-96
Viber/Telegram/WhatsApp: +7 (925) 445-53-85
Мы работаем каждый день с 9:00 до 21:00

Адрес офиса: Москва, Рязанский проспект, 32к3 (визит только по предварительной договоренности!)

Адрес производства: Московская обл, г Люберцы, рп Октябрьский, ул Ленина, д 3 стр 1,

Спасибо! Ожидайте звонка
Кнопка наверх