Делаем полезные десерты каждый день с 9-00 до 21-00 без обеда и выходных

Орехи для потенции

Ежедневно поедая понемногу орехов, можно получить не только энергию. Регулярное употребление орехов - это улучшение памяти, замедление старения в клетках, а для мужчины - еще и повышение потенции. Орехи не просто так считаются эффективнейшими из натуральных афродизиаков.

Все орехи, если с ними не перебарщивать, полезны. В том числе и для мужской потенции. Ведь это кладезь нужных организму веществ - витаминов, жирных кислот, микро- и макроэлементов, аминокислот.

Важность каждого из этих веществ невозможно переоценить.

Чем богаты орехи?

В них много следующих элементов:

Наиболее повышающие потенцию орехи

Орехи в любом виде помогают поддерживать мужскую потенцию. Главное, регулярно их употреблять. Сочетать их можно с любыми продуктами, кроме мяса и рыбы.

Разнообразие орехов очень велико, и каждый по-своему воздействует на половые функции мужского организма.

Грецкий орех

Особенно хорошо улучшает мужскую потенцию. Здесь полезны не только ядра, но и скорлупа с перегородками. Что интересно, полезнее всего для мужской потенции недозревшие зеленые грецкие орехи. При ежедневном их употреблении у мужчины не только улучшится потенция, но и сильно повысится количество здоровой спермы. В определенных случаях даже может уйти мужское бесплодие.

В грецких орехах много жирных кислот и таких элементов:

Гипертонию и ИБС у мужчины можно вылечить при помощи грецких орехов. Это значительно улучшит качество сексуальной жизни.

Дома можно сделать вкусную ореховую пасту.

Ингредиенты:

Все измельчить в блендере до однородной массы. Получившееся хранить в холодильнике, в стеклянной таре. Принимать перед сном, по 15-20 гр с кефиром или сметаной.

Еще из грецкого ореха делают хорошее масло, полезное для мужской потенции. Еще оно, при регулярном употреблении:

Масло грецкого ореха - отличная приправа к рыбе, мясу, салатам, закускам. Однако термообработки оно боится.

Миндаль

Достаточно небольшой горсти миндаля, чтобы получить суточную норму белка. В миндале много витаминов группы В, омега-кислот и других "полезностей". В день хватает 10-12 орешков для обеспечения кровоснабжения половых органов и улучшения эрекции.Потенцию может улучшить употребление "самодельного" напитка, содержащего миндаль.

Ингредиенты:

Миндаль и кормадон измельчить в блендере до однородной массы. Добавить в них мед и молоко. Принимать за 15-20 минут до еды.

Фундук

Окультуренный лесной орех. "Дичка" с виду мельче, но ни капли не менее полезна. Наткнувшись в лесу на дикое дерево этого вида, обязательно соберите с него плоды! Фундук полезен при следующих заболеваниях:

В фундуке много калорий. Однако простых углеводов в нем мало. Это позволяет считать фундук диетическим продуктом. Он нередко входит в диетические программы для похудения.

Кедровый орех

Он обладает приятным и необычным вкусом. Также содержит полезные вещества:

В 200 гр кедрового ореха содержится дневная норма витамина К. Этот витамин помогает синтезировать белки, повышает мужскую потенцию, улучшает состав крови. Мужчине стоит принимать кедровый орех с медом или в свежем салате.

Фисташки

Соленые или жареные фисташки - популярная закуска к пиву. Но соленый вариант бесполезен, к тому же сильно нагружает печень и почки. Гораздо лучше употреблять жареные или сушеные фисташки, причем вкусовых добавок, даже соли, в блюде быть не должно.

Вот рецепт вкусного и полезного орехово-ягодного салата с фисташками.

Ингредиенты:

Ягоды клубники порезать четвертями, а виноградные - пополам. Ягоды смешать с орехами. Добавить салат и заправить маслом.

Кешью

В кешью и в бразильском орехе есть селен. Этот элемент повышает потенцию. Еще кешью содержит:

Это делает кешью отлично совместимым со свежими салатами из фруктов и овощей. Приведем пример.

Ингредиенты:

Морковь и свеклу очистить, натереть на крупной терке, приправить орехами и луком. Затем заправить йогуртом. Туда же можно добавить имбирь или молотый мускатный орех.

Правильное употребление орехов для потенции

Каждые 100 гр любых орехов содержат 500 гр ккал. Женщине в день рекомендуется получать втрое больше энергии, а мужчине - вчетверо. Но в орехах есть и клетчатка, следовательно, калории усваиваются далеко не все. Проще говоря, организм усваивает из орехов немногим больше энергии, чем тратит на это дело. Он усваивает, в среднем 30-40% энергии из орехов. Стоит заметить, что качество переработки пищи у каждого организма свое. Однако много орехов каждый день лучше не поедать. Достаточно перекусывать с утра или днем.

Чтобы не получить с орехами слишком много энергии, стоит помнить, что их суточная норма равна 20 гр. Если поштучно - картина будет приблизительно такая:

Чтобы орехи улучшали здоровье, их стоит поедать вместо десертов и сладкого. Тот, кому приходится ограничивать себя в мясе, тоже может заменить его орехами. Любую кашу и блюда из сухофруктов можно облагородить орехами.

Любые орехи улучшают мужскую потенцию, что каждому мужчине позволяет подобрать для себя наилучший вариант.



Другие статьи

Десерты при диете – забавный парадокс

2022-01-13 13:30:00

При диетах, диетологи крайне не рекомендуют отказывать себе в любимых лакомствах – десертах, пирожных, тортах. Считается, что отказ может стать причиной срыва, а присутствие лакомств наоборот – психологической адаптацией. Но во всем нужно знать меру. Нужно контролировать калории десертов, а еще лучше добавить в свой рацион диетические десерты. Это идеальный вариант для тех, кто не хочет отказывать себе в лакомствах, но при этом боится увидеть лишние цифры на весах. С такими десертами это вам не грозит.

Подробнее

Приготовление вкусного тортика для сыроеда

2019-08-19 11:55:00

Сыроеды, как все знают, употребляют исключительно сырую еду. Однако это вовсе не говорит о том, что они лишены удовольствия поедать сладости. Они это могут делать наравне с любителями традиционной пищи. Сыроеды тоже могут приготовить себе, например, вкусный питательный торт или аппетитное и сочное пирожное.

Подробнее

Ложь и правда о глютене: популярные мифы и факты

2019-08-19 12:25:00

Подписи «не содержит глютена» практически на каждом изделии уже давно для каждого обывателя стали привычными. Диета, исключающая глютен, - вот настоящая панацея двадцать первого века! Но на самом ли деле так необходимо исключать глютен? Или это просто маркетинговая задумка, позволяющая продавать более дорогостоящие продукты? Нужно разобраться.

Подробнее

Десерты, не способствующие набору веса по советам диетологов

2020-11-25 12:28:00

Многих интересует вопрос, какие компоненты использовать в десертах, чтобы не спровоцировать набор лишних килограммов. А также, можно ли заменить сахар альтернативным ингредиентом, не потеряв вкусовых качеств изделия. Кроме того, существуют вопросы и другого характера, например, можно ли сочетать любовь к сладкому со спортом. Для того чтобы найти правильные решения, стоит прислушаться к мнению специалистов.

Подробнее

Сделайте заказ прямо сейчас

trawa-moscow Напишите на почту: info@trawa-moscow.ru
Позвоните: +7 (499) 391-71-96
Viber/Telegram/WhatsApp: +7 (925) 445-53-85
Мы работаем каждый день с 9:00 до 21:00

Адрес офиса: Москва, Рязанский проспект, 32к3 (визит только по предварительной договоренности!)

Адрес производства: Московская обл, г Люберцы, рп Октябрьский, ул Ленина, д 3 стр 1,

Спасибо! Ожидайте звонка