Делаем полезные десерты каждый день с 9-00 до 21-00 без обеда и выходных

Почему кокосовое молоко полезно для организма

До недавнего времени такому продукту, как кокосовое молочко относились как к чему-то экзотическому, но сейчас оно реализуется практически везде. Является весьма хорошей альтернативой обычному коровьему молоку, подходит для добавления в напитки, для создания десертов и блюд. Рассмотрим, в чём же отличие такого продукта и почему он полезен для организма.

Что собой представляет продукт?

Польза кокосового молока определяется за счёт его неповторимого состава. Он создается благодаря переработке мякоти кокоса и воды. Получается однородная масса, причем высококалорийная, в которой содержится огромное количество полезных веществ. В одном стакане молока 552 килокалории, а среди питательных веществ содержится калий, магний, селен, железо, витамин С.

Несмотря на свою немалую калорийность, кокосовое молоко регулярно используют многие женщины для сброса веса. В его составе есть полезные жиры, за счёт которых организм человека начинает прощаться со своим лишним весом. Достигается такой результат за счёт того, что в продукте содержится:

1. Омега-9, 6, 3. Они приводят к улучшению метаболизма в организме.

2. Большое количество лауриновой кислоты. Она сразу же попадает в печень из желудка, и там помогает воспроизводить энергию.

3. За счет олеиновой кислоты человек перестаёт чувствовать голод. Именно из-за этого человеческий организм почти сразу расходует жиры, которые были получены за счёт употребления продукта, а подкожные отложения не образуются. Кокосовое молоко весьма распространено для создания десертов, кофе, супов, прочих блюд.

Какова польза продукта для организма?

Кокосовое молоко нашло своё широчайшее применение в пищевой и косметической промышленности, актуально его применение даже в медицинской отрасли. В стране создания его очень часто употребляют благодаря тому, что продукт с лёгкостью может нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, либо же избавиться от диареи и отравления. Молоко помогает улучшить иммунитет, поскольку около половины всех полезных веществ в кокосовом молоке занимает лауриновая кислота. Она отличается великолепными противомикробными свойствами, за счёт чего отлично обрабатывает ротовую полость.

Вероятность появления холестериновых бляшек при применении кокосового молока снижается, и этот продукт многие кардиологи советуют как один из главных в рационе людей, у которых имеются проблемы сердца. В молоке содержатся цитокины, которые делают стенки сосудов и сердца более плотными, а вероятность появления тромбов снижается. Раковые клетки благодаря такому продукту купируются, вероятность появления злокачественных опухолей заметно уменьшается.

Жиры, содержащиеся в таком продукте, помогают улучшить состояние кожи и волос, отлично их питают. Противомикробные составляющие, находящиеся в кокосовом молоке, помогают бороться с герпесом, экземой и другими проблемами кожи. Подходит кокосовое молоко не только для употребления внутрь, но ещё и для создания на его основе разнообразных масок в домашних условиях.

При использовании такого продукта вы с лёгкостью сможете нормализовать гормональный фон. Пропадают сбои в работе мочеполовой системы у мужчин, исключается вероятность появления разных заболеваний урологического характера либо простатита. У женщин нормализуется цикл, полезно продукт влияет и в общем на репродуктивную функцию. Нередко продукт используется в климатический период для того, чтобы стабилизировать гормональный фон и сделать общее состояние и настроение лучше.

В кокосовом молоке содержится немалое количество марганца, который помогает отрегулировать уровень сахара в крови, соответственно инсулиновая зависимость будет уменьшаться. Благодаря такому продукту в организме самостоятельно начинает вырабатываться необходимый гормон.

Нередко будущая мама также употребляет в пищу такой продукт, поскольку в нём есть масса витаминов. Противопоказание только одно - возможное проявление аллергии. Многие употребляют кокосовое молоко во время беременности и в том случае, если наблюдается сильный токсикоз, либо общее самочувствие не слишком хорошее. Дополнительно продукт гарантирует мочегонный эффект, убирая из организма лишнюю воду и соль, а также минимизирует появление отёчности. Хорошо он будет воздействовать на центральную нервную систему, костную ткань и опорно-двигательную систему как мамы, так и ребёнка. Изжога и запоры при использовании кокосового молока также начинают исчезать, приходит в норму стул. Состав грудного молока у будущей мамы будет улучшаться благодаря железу, а также витаминам C и B.

Выбираем кокосовое молоко правильно

Вред от такого продукта вы получите только в случае, если вы - сильный аллергик либо молоко некачественное. Чтобы приобрести хороший продукт отменного качества, необходимо:

1. Детально изучить состав. В нём должны находиться только вода и концентрат мякоти, больше ничего.

2. Если на упаковке с продуктом указано в составе Е224, не стоит покупать такое молоко.

3. Сразу определитесь, для приготовления каких блюд, десертов либо напитков вы его покупаете. Если создаются десерты, азиатские супы, оптимальная жирность кокосового молока – 50-60%. Создайте необходимую пропорцию продукта при разбавлении водой.

4. В консервированном состоянии продукт нужно использовать на протяжении года, в открытом виде - максимум на протяжении 4 дней.

Если во время хранения молоко начинает загустевать, не стоит переживать, - это норма. Не покупайте большой объём продукта, лучше покупайте несколько небольших упаковок, и по мере необходимости открывайте их.

В каком количестве необходимо употреблять продукт?

Как и любой продукт, кокосовое молоко полезно употреблять в меру. Взрослому человеку желательно употреблять один стакан на протяжении недели, разделяя его на несколько приёмов для удобства. Ребёнку до года такой продукт не стоит давать вовсе, а детям от трёх лет молоко постепенно вводится в рацион – 70 г раз в неделю для начала будет более, чем достаточно. Если реакция организма нормальная, то понемногу можно увеличивать порцию, но не стоит давать ребёнку более одной чашки такого напитка.



Другие статьи

Как правильно худеть, если у вас ожирение?

2021-10-25 12:57:00

Ожирение сейчас является очень распространенной проблемой, и достигают она вселенских масштабов. В стране приблизительно у 47% мужчин и 52% женщин есть лишний вес. Это не просто недостаток внешности, это ещё и предпосылка к появлению самых разнообразных нарушений в организме. Для того, чтобы избавиться от него, необходимо детально пересмотреть свои пищевые привычки.

Подробнее

Что нужно знать о жирах и углеводах

2020-11-25 12:31:00

Останавливая взгляд на продуктах с обозначениями «без сахара», а также «обезжиренный», нельзя получить представление о том, насколько полезным окажется содержимое упаковки. Врачи давно пришли к единому мнению, что в группе риска по вероятности пострадать от сердечно-сосудистых заболеваний, находятся люди, не контролирующие потребление сахара, а также различных жиров.

Подробнее

Десерты raw - какая от них польза?

2020-11-25 13:27:00

Не обязательно быть сыроедом, вегетарианцем либо употреблять сырую пищу для того, чтобы поближе познакомиться с тем, что из себя представляет сырая еда. Однако выбирая её, возможно получить максимум для своего организма. Постепенно вытесняя сладости, которые были приготовлены традиционно, заменяя их на сырые десерты либо на десерты raw, вы быстро заметите изменения. В чём весь секрет?

Подробнее

Сладости тоже могут быть полезными — raw-десерты

2022-03-29 17:05:00

Даже людям, которые придерживаются здорового питания, сидят на диетах или считают себя вегетарианцами, хочется вкусненького. Сладкое — это вкусно, никто не может оспорить этот факт. По статистике, каждый второй является сладкоежкой, любит шоколад, конфеты и печенье. А кто не любит? Кому не хочется подсластить душу и насладиться вкусом?

Подробнее

Сделайте заказ прямо сейчас

trawa-moscow Напишите на почту: info@trawa-moscow.ru
Позвоните: +7 (499) 391-71-96
Viber/Telegram/WhatsApp: +7 (925) 445-53-85
Мы работаем каждый день с 9:00 до 21:00

Адрес офиса: Москва, Рязанский проспект, 32к3 (визит только по предварительной договоренности!)

Адрес производства: Московская обл, г Люберцы, рп Октябрьский, ул Ленина, д 3 стр 1,

Спасибо! Ожидайте звонка
Кнопка наверх