Делаем полезные десерты каждый день с 9-00 до 21-00 без обеда и выходных
Потребление сахара в большом количестве приводит к ухудшению самочувствия и внешнего вида, серьезным заболеваниям. И он вовсе не полезен для мозга! Для хорошей умственной деятельности нужна глюкоза, которую легко получить из натуральных ягод и фруктов.
Сахар получается из сахарной свеклы и в процессе производства теряет все полезные вещества. Готовый продукт – это настоящий морфий или кокаин для мозга. У человека просто вырабатывается зависимость от сахара. Стоит съесть булочку или шоколадку, как появляется огромный прилив сил, но на его смену приходит апатия. И опять рука тянется к сладкому.
Избавиться от сахарной зависимости не так-то просто. Но это поправимо, если подключить волю и терпение. Решив отказаться от сахара, нужно есть больше свежих овощей и фруктов, цельных нерафинированных продуктов, орехов, семян и зелени.
Природными заменителями сахара могут стать продукты без или с минимальной обработкой. К ним относятся:
Таковы самые полезные сладкие продукты для здоровья. Надлежало бы ограничиться только ими. Но отказ от обычного сахара следует начинать с употребления его заменителей. Лучшей альтернативой является:
Сахарозаменителями являются и сиропы. Например, финиковый, который всё же следует употреблять в разумных количествах. Если хочется сделать десерт полезным, тогда стоит использовать сироп топинамбура. Его можно использовать в спортивном и диабетическом питании. Сироп топинамбура обладает такими свойствами, как:
К другим полезным сиропам относится кленовый. Но натуральный продукт стоит дорого в России. Кленовый сироп содержит антиоксиданты, поэтому послужит как средство против депрессии. Его минус – высокая калорийность. При покупке стоит обратить внимание на состав, в котором не должно быть консервантов и других сиропов.
Сироп цикория или инулина отличается богатым химическим составом. Он полезен при диабетическом питании и обладает пребиотическим эффектом.
Для производства многих сладостей часто используют кукурузный сироп. Поскольку в нем содержится всего 5% глюкозы, отвечающей для чувство насыщенности, человек может съесть много сладостей, не понимая, что он уже наелся. Так что исследователи единодушно отвергли кукурузный сироп.
В продаже есть искусственные сахарозаменители, которых также следует избегать. В них также мало пользы, как и в обычном рафинированном сахаре.
Кондитерское направление в веганстве
2022-04-25 14:25:00
Одним из наиболее передовых ответов на мировой тренд здорового питания становится веганство, которое стремится полностью исключить все формы использования животных как еды, как одежды, так и для любых других своих запросов.
Полезные конфеты из сухофруктов
2019-04-02 12:21:00
Абсолютное большинство людей любят вкусные конфеты. Сегодня существует огромное количество самых разнообразных видов этого десерта, которые могут отличаться, как теми продуктами, которые были использованы в процессе приготовления, так и итоговой стоимостью. Если вы хотите получить идеальное соотношение цена-качество, при этом, не беспокоиться за состояние своего здоровья после того, как вы покушаете конфеты, то наша компания предлагает вам купить полезные конфеты из сухофруктов и орехов в Москве.
Что такое чиа пудинг и почему он полезен?
2022-02-28 12:05:00
Сложно найти человека, который бы не слышал ничего о семенах чиа, дающих максимальную пользу организму. В них минимум калорий, зато микроэлементы содержатся в огромном количестве, и такие семена идеально подходят для создания как десертов, так и завтраков. Рецептов блюд, в составе которых есть семена чиа, в социальных сетях просто масса, и самым известным из них является чиа пудинг, который подходит для завтрака просто идеально.
Адрес офиса: Москва, Рязанский проспект, 32к3 (визит только по предварительной договоренности!)
Адрес производства: Московская обл, г Люберцы, рп Октябрьский, ул Ленина, д 3 стр 1,
Спасибо! Консультант перезвонит через несколько минут
Или позвоните сами
+7 (499) 391-71-96