Причины разницы в скорости похудения у разных людей

Здесь мы обсудим, кому из наших пациентов легче сбрасывать вес.

Прежде всего стоит упомянуть женщин, родивших от года до двух тому назад. Первые два года после родов даме проще всего обрести стройность. Вообще здесь играет роль множество факторов. Например:

• нормализация гормонального фона;
• недавнее окончание беременности;
• то, что на стороне дамы и возвращения ей стройности сама природа.

При этом похудение начинается сразу после того, как окончено грудное вскармливание. Грудное молоко, особенно от родной матери - это самый полезный для малыша продукт. Однако иногда у матери нет молока или имеются другие препятствия для ГВ, а гинеколог разрешает начать худеть. Тогда это не стоит откладывать на далекое "потом".

Кроме того, когда ГВ уже позади, в его продолжении нет необходимости, так как все возрастные прикормы уже введены, тоже не рекомендуется откладывать похудение. Здесь важна своевременность: ни к чему пытаться похудеть сразу после роддома или откладывать до момента совершеннолетия сына или дочери.

Вторая категория быстро худеющих - мужчины. Они сбрасывают вес намного быстрее, чем женщины, за исключением недавно рожавших дам.

Да, здесь играет свою роль разница в физиологии, однако психологические аспекты вносят не меньшую лепту. Редкий мужчина анализирует инструкции и постоянно ищет компромиссы, чем часто "грешат" женщины. Представитель сильного пола просто следует инструкции, четко выполняя все рекомендации. Это повышает скорость и комфортность сброса веса.

Наконец, похудение легче у людей высокого роста. Это женщины выше 170 см, а также мужчины выше 180 см. Зрительно очень заметен сброс даже самых первых сброшенных килограммов. Изо дня в день, из недели в неделю высокий человек становится стройнее, более подтянутым. Окружающие практически сразу это заметят. А их восхищение - отличный стимул для дальнейшей работы над своим весом.

Наконец, это дамы до 30 лет или старше 45. Организмы тех и других женщин при похудении вырабатывают "гормоны счастья", возможно, бывшие в дефиците в повседневности. Это отличный стимул для изменений. Ведь он является стимулом для того, чтобы повысить качество личной жизни, обучения новой профессии, деторождения и других вещей, улучшающих жизнь дамы.

Однако и для невысокой не рожавшей женщины между 30 и 45 далеко не все потеряно. Все-таки есть методики и для таких представительниц прекрасного пола.

Другие статьи