Делаем полезные десерты каждый день с 9-00 до 21-00 без обеда и выходных
Часто детей не переводят на растительное питание якобы потому что образуется дефицит кальция. Этот микроэлемент несомненно важен, в частности когда организм интенсивно растет и развивается. Большая его часть уходит в зубы и кости. Но от кальция зависит нормальное состояние нервов и мышц, гормонов и свертываемость крови. В кровоток микроэлемент поступает через пищеварительную систему.
Суточная норма кальция зависит от возраста ребенка. Для младенцев от 4 месяцев до года – 330 мг. Детям от 1 до 4-х лет нужно 600 мг кальция, а от 4 до 7 лет -750 мг, от 7 до 10 лет -900 мг, от 10 до 13 лет- 1100 мг. Подросткам от 13 до 15 лет в сутки требуется 1200 мг.
Поэтому возникает вопрос, откуда получать важный микроэлемент. Есть мнение, что основной источник кальция – это молочные продукты. Но и среди растительных продуктов есть те, которые богатые на микроэлемент.
К ним относятся:
Чтобы организм правильно работал, важно не просто пичкать его кальцием. Микроэлемент должен хорошо усваиваться. Это возможно, если продукты замочить, прорастить или бланшировать. Такие процессы следует проводить с семенами, орехами и зеленью.
2022-07-15 16:38:19
Здесь мы опишем несколько рецептов такого десерта, как чиа-пудинг. Им заинтересовались даже телезвезды. Более того, теперь чиа-пудинг есть в меню очень многих ресторанов. Итак, откуда такая популярность блюда? Можно ли его приготовить у себя на кухне?
Насколько полезными являются десерты произведение в стиле Rаw?
2021-10-22 13:15:00
Если вы совершенно не считаете себя сыроедом и не любите наличие в своем рационе большого количества сырой пищи, то можно не задумываться о том, что в действительности сырая еда приносит пользу организму путем замены всем привычных классических десертов на современные, приготовленные в стиле raw.
Как правильно худеть, если у вас ожирение?
2021-10-25 12:57:00
Ожирение сейчас является очень распространенной проблемой, и достигают она вселенских масштабов. В стране приблизительно у 47% мужчин и 52% женщин есть лишний вес. Это не просто недостаток внешности, это ещё и предпосылка к появлению самых разнообразных нарушений в организме. Для того, чтобы избавиться от него, необходимо детально пересмотреть свои пищевые привычки.
Отличия шоколада для сыроедов от обычного
2022-10-24 16:16:00
Относительно недавно на полках магазинов начал появляться так называемый шоколад для сыроедов. Естественно, что его состав и технология приготовления отличается от традиционного. Предложенный продукт термически не обрабатывают. В его состав входят разнообразные растительные компоненты, и такой шоколад считается гораздо полезнее.
Адрес офиса: Москва, Рязанский проспект, 32к3 (визит только по предварительной договоренности!)
Адрес производства: Московская обл, г Люберцы, рп Октябрьский, ул Ленина, д 3 стр 1,
Способы оплаты:
© 2024 trawa-moscow / Пользовательское соглашение
Спасибо! Консультант перезвонит через несколько минут
Или позвоните сами
+7 (499) 391-71-96