Делаем полезные десерты каждый день с 9-00 до 21-00 без обеда и выходных

Сладости тоже могут быть полезными — raw-десерты

Сладости тоже могут быть полезными — raw-десертыДаже людям, которые придерживаются здорового питания, сидят на диетах или считают себя вегетарианцами, хочется вкусненького. Сладкое — это вкусно, никто не может оспорить этот факт. По статистике, каждый второй является сладкоежкой, любит шоколад, конфеты и печенье. А кто не любит? Кому не хочется подсластить душу и насладиться вкусом? Как же быть тем, кто не может себе этого позволить по вышеперечисленным причинам? Для всех есть альтернативное решение! Raw-десерты — вид сладостей, которые состоят из натуральных и здоровых компонентов. В основу чаще всего входят фрукты, природные заменители сахара, орехи, различные добавки, растительное молоко и т.д. Они вкусные, не менее сладкие и насыщенные, чем обычные. Рассмотрим их подробнее.

Для приготовления ни один из компонентов не подвергается термообработке. Они абсолютно сырые, натуральные и веганские. Если рассматривать в чем конкретно польза то, стоит начать с того, что такие десерты не содержат сахара и по калориям совсем легкие. Они быстро усваиваются, разгоняют метаболизм, содержат много витаминов. Для приготовления понадобятся лишь продукты, которые вы хотите использовать и блендер. Чаще всего в такие сладости добавляют: орешки, мед, фрукты, сиропы, растительное молоко (кокосовое, миндальное и т.д.), семена чиа.

Это все можно взбить до состояния однородного смузи, можно выложить слоями в стакане и убрать в холодильник. Для такого типа десерта лучше использовать йогурты. Таким образом и способом приготовления можно сделать йогурты с гранолой, мороженое, конфеты и т.д. Вы можете развивать свою фантазию, как душе угодно. А главное, что все эти десерты будут вкусными и полезными.

Не забывайте о том, что сладкое тоже может быть вкусным. Не стоит ограничиваться и отказывать себе в наслаждении. Приятного аппетита!



Другие статьи

10 безглютеновых продуктов, без которых не обойтись на кухне

2021-10-25 12:00:00

Многие уже слышали об образе жизни без глютена и ищут дополнительную информацию по этой теме. Возможно, вы уже используете такое ограничение, но хотите найти для себя новые идеи. В этой статье мы детально изучим принципы такого ограничения, рассмотрим, как же сделать переход на новый образ жизни более лёгким и приятным.

Подробнее

Сладкое в бодибилдинге

2019-06-18 10:57:00

Если подумать о сладком, то в первую очередь в голову приходит сахар. А ведь это не только тот самый белый порошок, который мы добавляем в горячие напитки. Этот продукт находится незримо в любом торте, печенье или фрукте. Сахар в бодибилдинге не является популярным продуктом по той причине, что быстрорастворимые углеводы быстро превращаются в жировые отложения.

Подробнее

Польза и вред орехов

2021-11-09 12:40:00

Фундук, кешью, миндаль и другие орехи нередко относят к здоровым и сытным продуктам, ведь в их составе есть белки, полезные жиры, клетчатка. Однако чрезмерное употребление орехов может привести к негативным последствиям для организма, поэтому врачи рекомендуют в день съедать 30 граммов лакомства.

Подробнее

Разнообразие рациона при правильном питании

2020-11-25 14:59:00

Настало время изменить мнение о правильном питании, ведь это далеко не только блюда из куриных грудок и огурцов.

Подробнее

Вам так же может быть интересно:

Сделайте заказ прямо сейчас

trawa-moscow Напишите на почту: info@trawa-moscow.ru
Позвоните: +7 (499) 391-71-96
Viber/Telegram/WhatsApp: +7 (925) 445-53-85
Мы работаем каждый день с 9:00 до 21:00

Адрес офиса: Москва, Рязанский проспект, 32к3 (визит только по предварительной договоренности!)

Адрес производства: Московская обл, г Люберцы, рп Октябрьский, ул Ленина, д 3 стр 1,

Спасибо! Ожидайте звонка
Кнопка наверх