Делаем полезные десерты каждый день с 9-00 до 21-00 без обеда и выходных

Полезные вкусняшки

Сухофрукты и орехи часто добавляют в разные блюда в качестве украшения и улучшения вкуса. Но кроме того, они считаются хорошим и сытным перекусом. Не стоит недооценивать их свойства, ведь они могут помочь укрепить иммунитет и даже вылечить от некоторых заболеваний.

Главная польза орехов

Орехи способны утолять голод, подпитывать организм важными микроэлементами и к тому же имеют прекрасный вкус. Это и делает их одним из самых востребованных продуктов среди вегетарианцев. В день организму будет достаточно порции из 100 гр. В орехах достаточно белка, чтобы заменить веганам мясо. Но разового приема недостаточно – их нужно включать в рацион постоянно, при этом употреблять орехи всех разновидностей.

Миндаль считается самым полезным. Он комплексно воздействует на костную ткань и сердце. В готовке его обычно применяют в виде добавок и настоек.

Грецкий орех отлично выводит токсины и очищает организм. Особенно рекомендуется употреблять в рацион этот вид орехов людям, страдающим бессонницей, нервными расстройствами. Еще грецкий орех будет полезен беременным и кормящим женщинам в умеренном количестве.

Кешью богат жирами и может поспособствовать правильной работе сердца и сосудов.

Фундук рекомендуется диабетикам и людям с анемией. Фундук будет хорошей профилактикой людям с варикозом, заболеваниями сердца и сосудов системы.

Арахис поможет работе печени. Еще поможет улучшить память и укрепить нервную систему. Арахис особо рекомендуется студентам, так как он повышает сосредоточенность и внимание.

Фисташки тонизируют и приводят в бодрость организм. Они помогут восполнить силы и энергию после тяжелых болезней, а также сильных физических нагрузок. Являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Чем полезны сухофрукты?

Как ни странно – сухофрукты совсем не теряют свои полезные вещества и микроэлементы, как ошибочно полагают многие люди. Рекомендуется запасаться ими на осень и зиму, когда организм нуждается в подпитке витаминами. Для того чтобы восполнить дефицит витаминов в организме и для большей профилактики, диетологи советуют включать в свой рацион по 100-200 гр. сухофруктов ежедневно.

Сухофрукты оказывают положительное влияние на организм благодаря такому обилию полезных веществ в своем составе – железо, кальций, магний, пектин, фосфор и клетчатка – все это поможет поддерживать иммунитет даже в холодную зиму и дождливую осень.

Изюм рекомендуется принимать людям, страдающим анемией из-за своего обилия железа в составе. Он полезен при авитаминозе. Диетологи рекомендуют его беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто страдает сердечной и почечной недостаточностью.

Курага имеет практически те же полезные вещества, что и изюм, поэтому ее смело можно рекомендовать людям с дефицитом железа в крови и авитаминозе. К тому же, она имеет ярко выраженный приятный вкус! Она нормализует пищеварение и хорошо влияет на ЖКТ, улучшает кожу и волосы и полезна для зрения.

Финики считаются самым главным источником энергии – они улучшают функционирование мозга и повышают концентрацию. Витамин B5 в их составе поможет справиться с мигренью, бессонницей и будет профилактикой для легких простудных заболеваний.

Инжир может помочь вывести паразитов из организма, активизирует работу кишечника, положительно действует на щитовидку из-за большого содержания калия. Предотвращает образование рака. Инжир укрепляет иммунитет.

Чернослив способствует улучшению зрения из-за содержания каротина и пектина. Помимо этого, он улучшает пищеварение, выводит лишнюю соль и нормализует работу почек.

Орехи и сухофрукты в готовке

Уже давно орехи и сухофрукты повсеместно добавляют в кулинарии. Они подходят для выпечки, для украшения десертов, их могут добавлять и в первые, вторые блюда, в салаты. Также, с их использованием придумана уйма напитков – включая смузи и алкогольные. С их помощью можно добавить новый вкус старому блюду, а также подчеркнуть новые оттенки. В составе всем известных тортов, салатов, козинак, щербетов повара не скупятся на добавление в них орехов и сухофруктов. Таких примеров, и рецептов использования этих двух компонентов – миллион. Эти простые составляющие позволят раскрыть новые горизонты фантазии и дать размах для творчества.

Где взять хороший продукт?

Мы убеждены, что главное – не только разнообразный вкус, а еще и польза. Чтобы они соответствовали заявленных качествам и характеристикам, стоит приобретать их только у проверенных брендов. Один из главных поставщиков высококачественных орехов и сухофруктов по всей России это NaturFoods. Они предлагают своим потребителям только натуральную и проверенную продукцию. У них вы сможете найти самые известные бренд, которые уже успели зарекомендовать себя среди других как самых лучших.

Орехи и сухофрукты имеют прозрачную и герметичную упаковку, что позволяет долго хранить полезные свойства продукта, а после – радовать своим вкусом покупателей. По достоинству его смогут оценить даже гурманы, которые имеют особые запросы и весьма привередливы к пище.

Линейка «Botanica» также отвечает высокими стандартами и сможет удивить как простых любителей побаловать себя полезными сладостями, так и людей, которые основательно подходят к своему здоровью и употребляют только экологически чистые продукты.

Для любителей полезных, но необычных сладостей идеально подойдет линейка «SnackFRU». Они изготавливают полезные снеки из сухофруктов, которые приведу в восторг как взрослых, так и детей. Эти закуски отлично подойдут для тех, кто ищет хороший, питательный, а главное – полезный перекус во время обеденного перерыва. Они выпускают специальные злаковые батончики с добавлением цельных орехов и сухофруктов, которые напитают организм и восполнят чувство голода надолго.

Откройте для себя удивительный и полезный мир орехов и сухофруктов. Организм непременно поблагодарит за это. Как только вы включите их в свой ежедневный рацион и начнете употреблять на постоянной основе, вы сразу же заметите улучшение своего здоровья. Вас будет преследовать хорошее настроение, бодрость, а главное вы сможете сбросить вес, не прикладывая особых усилий.



Другие статьи

7 продуктов для иммунитета

2020-11-25 14:14:00

Многие заболевания являются следствием борьбы организма с токсинами и шлаками. При этом медпрепараты способны лишь купировать симптомы недуга, а не устранить причины его появления. После приема лекарств начинает казаться, что болезнь ушла, но через некоторое время она возвращается. В медицине такие заболевания называются хроническими.

Подробнее

Основы правильного питания

2021-08-25 17:30:00

Правильное питание стало трендом последних лет. Цель его - не только сбросить лишние килограммы, но и улучшить состояние организма.

Подробнее

Какие веганские продукты богаты метионином

2021-12-14 15:55:00

Метионин является одной из важнейших аминокислот, необходимых для нормального функционирования организма. Этой аминокислотой особенно богаты продукты животного происхождения. Однако это вовсе не означает, что в продуктах растительного происхождения метионин отсутствует либо его катастрофически мало.

Подробнее

Raw cake как замена всем приевшимся тортам

2019-10-22 15:18:00

Заменить праздничный торт можно легко, если преподнести не обычный десерт, а raw cake. Что это и с чем его едят – вопрос, на который легко ответить. Это красивый и очень вкусный десерт из натуральных продуктов, который украшают цветами или ягодами. Его особенностью является приготовление, ведь торт не подвергается химической или термической обработке. Создателями таких десертов считаются западные кондитеры, и если переводить дословно само название, то raw cake означает «сырой торт». Безусловно такой десерт не оставит равнодушным никого. Его вкусовые качества напоминают обычный бисквитный десерт.

Подробнее

Сделайте заказ прямо сейчас

trawa-moscow Напишите на почту: info@trawa-moscow.ru
Позвоните: +7 (499) 391-71-96
Viber/Telegram/WhatsApp: +7 (925) 445-53-85
Мы работаем каждый день с 9:00 до 21:00

Адрес офиса: Москва, Рязанский проспект, 32к3 (визит только по предварительной договоренности!)

Адрес производства: Московская обл, г Люберцы, рп Октябрьский, ул Ленина, д 3 стр 1,

Спасибо! Ожидайте звонка