Делаем полезные десерты каждый день с 9-00 до 21-00 без обеда и выходных
После того как НТР освободила человека от физического труда, то энергозатраты сократились на 1000 ккал/сут. В развитых странах человек расходует около 1800-2200 ккал/сут. Хотя в прошлом столетии этот показатель был в два раза больше. Изменения должны быть уменьшить объем потребляемой пищи. Хотя они обеспечивают потребности в основных пищевых веществах, насчет витаминов и других необходимых компонентов в необходимом количестве это не касается.
То есть, возникла ситуация, когда человек либо передает, что приводит к ожирению, либо не получает биологически значимых компонентов. Даже мировое медицинское сообщество бьет тревогу и говорит о кризисной ситуации в отношении обеспечения населения микронутриентами.
Руководители более чем стран мира подписали соглашение о проведении широкомасштабных действий по эффективной коррекции дефицитов. Даже в экономически развитых странах мира люди не дополучают микронутриенты. Помимо ожирения, приходится сталкиваться другой проблемой питания – молодые люди пренебрегают основными правилами в угоду модных стандартов внешности. Что является причиной анорексии.
2021-11-09 12:40:00
Фундук, кешью, миндаль и другие орехи нередко относят к здоровым и сытным продуктам, ведь в их составе есть белки, полезные жиры, клетчатка. Однако чрезмерное употребление орехов может привести к негативным последствиям для организма, поэтому врачи рекомендуют в день съедать 30 граммов лакомства.
Как правильно худеть, если у вас ожирение?
2021-10-25 12:57:00
Ожирение сейчас является очень распространенной проблемой, и достигают она вселенских масштабов. В стране приблизительно у 47% мужчин и 52% женщин есть лишний вес. Это не просто недостаток внешности, это ещё и предпосылка к появлению самых разнообразных нарушений в организме. Для того, чтобы избавиться от него, необходимо детально пересмотреть свои пищевые привычки.
2020-11-25 14:39:00
Классическая программа питания предполагает регулярное присутствие на столе блюд из продуктов животного происхождения. Часто изъятие из рациона мясных блюд не оказывает серьезного влияние на его разнообразие. А вот о молочных продуктах такого сказать нельзя. Именно по этой причине диетологи считают переход на растительную диету очень ответственным шагом, вносящим в жизнь большие изменения.
Вред сахара: что ещё надо знать
2021-08-25 15:36:00
Ещё 200 лет назад люди не знали про существование сахара. Белый продукт был необычайно дорогим и считался предметом роскоши.
Адрес офиса: Москва, Рязанский проспект, 32к3 (визит только по предварительной договоренности!)
Адрес производства: Московская обл, г Люберцы, рп Октябрьский, ул Ленина, д 3 стр 1,
Спасибо! Консультант перезвонит через несколько минут
Или позвоните сами
+7 (499) 391-71-96
