Особенности перехода в веганство

Каждый человек должен понимать, что переход в веганство должен основываться исключительно на добровольных началах, поскольку сама философия веганства предполагает миролюбие и противление насилию. Естественно, такой переход труден и будет сталкиваться со множеством препятствий, начиная с неприятием веганства окружающими и заканчивая внутренними соблазнами. Однако если человек твердо решил стать на путь веганства, он, безусловно, перейдет к нему, что бы ему не мешало.

1. Принятие философии веганства

Полный переход к веганству невозможен без принятия философии веганства как таковой. В свою очередь, философия веганства предполагает ценить всё лучшее, что есть в этом мире, и противиться всему плохому. Жизнь, здоровье, мирное сосуществование с людьми, уважение друг к другу, человеколюбие – вот те идеалы, к которым стремятся настоящие веганы. Ненависть, насилие, мизантропия – этому веганы должны противиться по мере сил.

Принимая философию веганства, человек в первую очередь должен отказаться от всего, что порождает в мире зло и насилие. Например, если он работает на мясокомбинате, то ему лучше поменять место работы, поскольку производство такой продукции непосредственно связано с насилием и убийством животных, и принявший философию веганства человек не сможет там работать по идейным соображениям.

Также вегану лучше оказаться от увлечений, противоречащих веганству. Философия веганства не приемлет такие увлечения, как охота, рыбалка, верховая езда, поскольку они связаны с убийством живых существ и насилием. Настоящий веган должен стремиться к обществу, в котором царят мир и гармония, и насилию в таком обществе нет места.

2. Ориентация на веганское питание

Переход на веганское питание должен происходить поэтапно. Прежде всего, начинающему вегану нужно поставить перед собой цель: переход к здоровому питанию растительного происхождения для сохранения здоровья организма. Само собой, в первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек вроде табакокурения и употребления алкогольных напитков. Затем важно составить для себя необходимый рацион питания веганскими блюдами. Рацион должен быть, с одной стороны, разнообразен, чтобы включать в себя широкий ассортимент блюд, а с другой стороны – полезен и питателен, давать организму все необходимые питательные вещества.

Важно заручиться поддержкой других веганов – благодаря сети Интернет в различных социальных сетях сейчас много соответствующих сообществ, которые всегда готовы помочь начинающему вегану..

Другие статьи